醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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7 y2 G6 O5 U( J* D【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。) J, S6 M; i ]/ Q" I! _% t- u" P6 y
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽公仔箱論壇* n: N- E5 k6 ?+ K
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發表於 2017-9-16 08:28 PM
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