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發表於 2017-9-17 05:16 PM
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醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)/ E% d- @$ C$ C
; x7 l. w4 \! t公仔箱論壇【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘4 z8 H6 B4 c+ I6 j
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作6 s( h: Z; z# H: T1 E6 w! S6 P( U4 Z* Z
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