[冷知識分享] 醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕)

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( s$ u5 f" s, d3 Q3 ~! k" ~3 l( v4 [【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍，放於地面。自然站立，一腳踏在木棍上，稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘2 \. Y0 B6 }- D* g* V  n% w* L4 g
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥，排除體內的廢物、毒素，使新陳代謝正常運作0 r! Y5 ~. ^0 _- J

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