[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( e4 I$ ?9 G1 U. L. P' D% ~* P% A

) `7 K$ G# H7 w4 I3 p/ A9 M6 _; {& }【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次: w% _, G" Y1 s) P, {. _, ?& t1 i* ~8 [
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題0 d9 f' B2 P9 L4 r7 j; a% e

3 b- c. h. q1 d$ Q% m* S. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。