大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
2 R) L& o! b. V% a一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類tvb now,tvbnow,bttvb, b: ?' F6 ~2 ^
林林總總, 你會選擇那一種呢?
: S" x5 i8 K9 G. V! n2 fwww3.tvboxnow.com水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
4 g$ @& o$ A$ i i2 ltvb now,tvbnow,bttvb就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb* G7 {9 M. y6 S
www3.tvboxnow.com! q" }$ h; v3 h0 W! ~/ J/ {: G
天然礦泉水來自地下水
3 {$ l* L& T" e2 J天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。2 }: f# n- T3 \) H" Q @
0 S- U+ W, G, w) Y; Q8 E6 A: S礦泉水與泉水有別0 J. V4 | C9 W1 @! n( q
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ p; l9 A" F: e& g/ I0 A# X
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.www3.tvboxnow.com3 d2 s* i! P3 ~3 A. _; _# |: ~
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。& x$ d5 Y$ W7 C5 Q4 C
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
' r5 h7 m1 ]! X. u+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) Y4 j" ^9 d: Z4 j( z1 G1 L- J
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是www3.tvboxnow.com8 G9 ^0 A# v3 u" @; H
1 q& I" Z0 i4 T( j- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過量鈉鹽並不適合飲用, Z& M5 S8 g) @- m
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, W9 u" [$ g2 S; D) a+ n7 F
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。www3.tvboxnow.com0 O- k6 U3 p6 k6 g
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
& y; E, c2 K8 ~* x6 h
; H5 z- {& H9 ~' E# C- Iwww3.tvboxnow.com鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。tvb now,tvbnow,bttvb! u" k; V9 Z7 y8 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 W# u3 Q9 s- m# i, D# K0 Z
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
- W) V6 m3 ~8 h9 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 j- z% l' W" G4 t% S" G' j
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。4 ~1 Z( S6 }7 }( @: O8 W
公仔箱論壇4 m! T: d7 }7 l% p( f* T# B( n
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
! x |& K1 x5 f$ Y
7 I" x$ `3 Q, d7 C氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。www3.tvboxnow.com+ f1 U2 D O1 W, `, G* g
公仔箱論壇 ~/ g) {- x0 i- f" P/ d
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
* j7 F+ J0 r6 v' h$ P. V0 `公仔箱論壇
9 X* B) H0 k swww3.tvboxnow.com鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 _4 B7 e8 r- ]0 y1 b
公仔箱論壇0 j4 P& c7 J! g9 j' [) G' N
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。www3.tvboxnow.com7 E* @! W6 ?3 A E% S
6 [3 T* {( E3 F& P) ]* }
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇2 r& ^* q: T- t
6 G- q1 @( H0 z: M, l! }, P苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
/ D4 I7 j, ^# Q3 A" \' X# l2 B Q( r: l6 t+ f( h( [
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
$ e& [- j# E5 w! d3 P, U+ R
# l: N8 V* H& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x- M; E |9 {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% k5 l8 p& d7 ?( t: i4 E$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a6 p' L3 p, Q4 b, j! \& O
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
