夏季到來,各地出現的高溫,讓民眾發生熱傷害的機會增加。國民健康署提醒民眾,尤其是六大高危險族群,應避免曝曬高溫,並保持涼爽、補充水分及提高警覺。
- m+ o- s% ^( Q/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& ^' M' m: w0 x5 e: S6 w: v
國健署指出,任何人都有可能發生熱傷害,尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群,容易因高溫而造成熱傷害。
, ~+ c9 v1 W4 @
0 X T# M& e$ r- n7 z8 T# Rtvb now,tvbnow,bttvb若要避免熱傷害,外出時應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服,並儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。
" a3 G9 @0 Q8 V7 f
% X( Y( { f/ S5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署也指出,不論活動程度如何,都應該隨時補充水分,不可等到口渴才補充水分,且養成每天至少2,000c.c.白開水的好習慣;但若醫囑限制少量者,應詢問醫師天氣酷熱時,應喝多少量為宜。戶外工作者或運動者建議每小時補充2至4杯(1杯為240c.c.)白開水,並避免菸酒。
" c( a3 C+ r, v: mwww3.tvboxnow.com
6 N' Y9 L8 r1 ^& v0 mwww3.tvboxnow.com戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況,適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出,如果必須外出,建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
1 Z# `2 j* B% F8 k! X2 stvb now,tvbnow,bttvb
0 `4 d( l* Y n! D3 y2 hwww3.tvboxnow.com國健署提醒,當身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。 公仔箱論壇* p7 O \ {1 y+ f6 J
3 |% m, y2 N8 O5 p* G4 N# w
台灣新生報 |