[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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2 N* {& X/ o' J/ j6 Lwww3.tvboxnow.com【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
* }) h  ~6 K$ I* Z  F6 xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣www3.tvboxnow.com- B2 \  p4 h* a( T1 Z

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