[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
& o, A3 c1 k( I  f/ mwww3.tvboxnow.com/ D2 p' j5 ~& w7 G! T9 e; @. {1 Q

2 Z8 a; z5 U$ A/ P5 k& P公仔箱論壇【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
3 ^' ^0 w: X" |2 F. _0 @【功效】有助強化腎氣0 p4 B# r# Y3 ~* X. j4 E
公仔箱論壇3 ]- S) d' |9 \8 M; [1 ~
$ P2 [+ M4 r% R: x  b! p. @8 O