[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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5 [' K( k0 Y- ^( ]* h$ G% m* S5 e【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! b+ o7 v8 ?- v
【功效】有助強化腎氣公仔箱論壇: L/ E: Q4 G  P% l4 ~9 b$ B
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