製 作 時 間 ： 15 分 鐘
* s# V( l6 b+ b7 y4 q5 g2 人 份
: P6 @$ u- f. j K; M' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o2 m( {+ l! w! u: G& K! B
材 料
1 y. M) f0 V0 } J6 C) v k9 `公仔箱論壇雜 錦 海 鮮 150 克 、 帶 子 2 隻 、 滑 豆 腐 1 盒 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 薑 茸 1 湯 匙 、 洋 1/2 個 、 海 鮮 醬 1 湯 匙 、 桂 林 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 韓 式 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 茄 汁 2 湯 匙 、 醋 1 茶 匙 、 米 酒 1 1/2 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 / 糖 / 麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 ]4 g4 E3 r- E' o
6 E* d/ T+ f. n# Z4 p7 u, d4 [www3.tvboxnow.com做 法www3.tvboxnow.com& G1 }/ G2 u/ u, ?. S
1. 帶 子 解 凍 ， 與 雜 錦 海 鮮 混 合 ， 以 少 許 酒 、 鹽 及 胡 椒 粉 略 醃 。 洋 切 絲 。 ! \: z Y$ O O1 i# t) t3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q: h& p0 Q7 k2 v O# C: @
2. 起 鑊 爆 香 蒜 薑 ， 加 洋 、 雜 錦 海 鮮 煎 炒 一 陣 ， 下 辣 椒 粉 、 辣 椒 醬 、 海 鮮 醬 、 茄 汁 、 糖 、 醋 ， 加 2 湯 匙 水 略 煮 ； 加 麻 油 ， 炒 至 收 水 ， 灒 酒 。
, j0 e9 H/ O2 e; g6 wwww3.tvboxnow.com! J# M- y6 ]- y+ d9 [2 S
3. 豆 腐 倒 上 碟 ， 淋 上 （ 2 ） ， 撒 入 鹽 、 胡 椒 ， 便 完 成 。www3.tvboxnow.com, x; y( n; O3 p1 y
5 J/ Z2 E( R* { \+ A( P9 ttvb now,tvbnow,bttvb貼 士# d y3 S! o8 y+ b) l
調 味 料 眾 多 ， 記 得 試 味 ， 鹹 甜 辣 份 量 由 自 己 決 定 |
發表於 2008-7-22 10:26 PM
| 
