胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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; `' @! T1 W% X: h3 s6 S* i% Ttvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃
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8 G+ B3 c) w4 ]' p0 v% `公仔箱論壇我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。www3.tvboxnow.com% i& ]# |5 N% a3 }' ~# S$ Q1 y
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) j( R! E' g6 p. ?% e' z" }+ n' l公仔箱論壇2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 * a8 K# {7 S: |8 o! t
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3.甘藍：公仔箱論壇+ J( Q# h, k' P7 Z& k3 t
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：
9 K3 I' Q3 d7 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- k, O9 t. O7 P3 L% q+ E+ z2 N9 x! e
" K) F& F f. x+ E$ \/ Q6 o( v南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
& G. R9 D: X* X2 I$ Z6 P$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k {/ x% N5 p5 V
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 M8 I9 c8 |, |
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6.紅薯：
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6 b7 v7 y7 k5 c+ r7 P! w2 `% `公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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w) h T, r3 `; F* |" m, @記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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( ^' ?+ R7 L, J0 s7.牛奶：
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: f" U! l' I) ]5 m* L- X7 Jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此# H, n2 j, V% L$ T8 a0 C }4 l* @
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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X( F0 q: n6 t" C0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 v6 C- H' ~( P" d: n( L
茶樹菇燉排骨湯www3.tvboxnow.com" J9 r9 z2 K3 U0 V& W- O1 y
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) ?) D2 ^1 a* u* c: u# ?www3.tvboxnow.com材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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% C8 S, x5 e( q" K! l1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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; H# \* C& {. K& @3 ~* H. r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3 D2 Y5 f- M+ R8 u6 B' [3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。www3.tvboxnow.com: X: G, c; A! c3 r& A
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 www3.tvboxnow.com7 D# j. ~ y5 S: l, t8 u! [
( v0 ^( S& X; a6 @# h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @6 M) m8 h6 U: |' ?, ?* e( i
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5 S4 P; T- d9 C6 B& K! g四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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功效：
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7 n* J; `, T% t; p- P' d" e- v- w茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。. X0 i" p4 K7 t+ G- Z* ~- C: q
( e7 N% J9 {, {' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 S2 a* R8 U7 ^( j0 G4 G5 C
1 G. ~( W* T6 X% }- _' E4 M2.豬骨山藥湯公仔箱論壇3 q. \0 v( L% u. ~. N
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" H* w- h, u3 V% K! K) z R$ b% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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; Z& h% G P0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 E1 P: r& q6 r9 e
( w4 V$ j. A- W$ `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 I/ ~6 P, N7 M+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, E4 B0 k; R
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7 G* U! R& d6 @4 n3 i& B1 I公仔箱論壇1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。公仔箱論壇9 b7 i" x1 R$ O, R! [. q7 x4 n9 Z* _
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8 ]& ^2 H; A/ a v. a公仔箱論壇www3.tvboxnow.com X, b8 w- _8 R) E4 J7 r& Q% C
. o8 ~3 q0 a! G0 C0 l2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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6 e, A1 v* q6 a% W! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。9 z( y: q$ I% E0 {! o* u
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- X' @. e$ b. L( {4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 K, L* f- e+ C3 i
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3 o# @$ D4 Y" x# J4 y5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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' `3 M6 P* }, P1 l6 g7 ^公仔箱論壇功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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; n. S( M% o* N5 m. N Q+ M7 f r5 P3.黃芪煲牛肚湯
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) t( I6 ]5 }. L7 F; {; R0 A- U" g材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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1 s5 y) S. ]1 M! `9 \* p1 k公仔箱論壇" P1 @: b2 @" h% \
' U- n. n% `: I) f/ b2 z做法：
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9 c$ |4 {9 \" n1 ?) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。www3.tvboxnow.com5 s1 o; m) ?/ ^( u* e! _+ a
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3 I9 y3 e+ t) y; G* }2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 l, o$ M Q6 ?$ i* n; x( r L
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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