[中式食譜] 沙锅炖牛肉

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 P. d" w8 n

/ v0 f3 U6 L. ?8 g3 F$ ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' o' ^# [( n2 |# A1 x
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
& N- c) ^; w* T8 u7 v+ \　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克www3.tvboxnow.com. K; y- W/ f6 D3 X7 u, r
tvb now,tvbnow,bttvb  P1 f0 u, `$ s  }
　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；$ w2 r' z! z) ?
公仔箱論壇" \' z* D7 X  @+ X, Z5 q
　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；www3.tvboxnow.com) V$ m' _3 O" \3 G$ Y6 l

1 L! x7 [4 u! O- J: _2 ttvb now,tvbnow,bttvb　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
; S. I6 C' k% V6 r" y
2 w, v* s; ~: J, V5 F2 a　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

thank you very much