[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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% q  _( G7 _' M" j: _公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味) \+ E0 P! a1 ?/ l& ?& H* E9 D: p
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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) c0 d/ L' ]" a, S* S公仔箱論壇　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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# u- h  g- W9 J& d9 N6 Y& i8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w- J, m2 O( O" f
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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* y+ o2 a2 ]9 Gwww3.tvboxnow.com　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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