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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇$ C" Y D$ k. V$ h: Y6 O
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
; Z9 r* G0 C6 g/ _- Q6 h: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |" Q4 i+ T* r# z6 D! C9 G l 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇7 c3 h6 O# a- i" _+ s; O
8 x( i8 R& z/ b3 R( t, G& o公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；' o7 K3 z; J! o, S. O" g' w
$ n% e7 K( J8 K# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；+ P+ S& P. M; g7 B
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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