小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
5 K8 `) X7 y8 ~- h) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [ f* \/ r! f- s
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 www3.tvboxnow.com4 E0 r% o8 g5 S7 ` n' [" w
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
4 a, C6 V) }& z2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ tvb now,tvbnow,bttvb. c; s. L: r! t$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 C! i3 H* I- j( ~$ g! P
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 公仔箱論壇4 }+ D: z6 X; P- p
' S0 k' x# i4 ^3 U* H" Q+ k3 i公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調 - }# E* w2 }. g8 t! ~# A9 t0 O
$ v1 ~1 N6 C2 R0 b( W: ]- N- p; z! vtvb now,tvbnow,bttvb「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 $ X( z! b9 j. l0 f; K0 Q
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇1 Y2 b' a7 N& h! G$ p; p
3 j7 G6 x$ s& P# J2 S, Z5 iwww3.tvboxnow.com根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 公仔箱論壇) D a4 {1 ^: V) ^- j2 V- K& h
6 n; B; T% X* ]" `+ p: h$ D: Swww3.tvboxnow.com此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
. }; R8 N1 e+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f- }: _4 J1 H- q9 O, _* k血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
% \' o, T# F/ Zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: h' C; E2 E* R2 z1 F
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb% N1 y8 q9 f" o
5 ~/ F# c# i$ @7 J9 T8 k/ R1 [' _www3.tvboxnow.com＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 www3.tvboxnow.com4 R: d5 r3 n2 j& U
' l9 u8 F) H" @% f' ?公仔箱論壇預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ ! e" Q# R) p4 B' X7 k
0 M. t& U* ?' B1 S! [0 y公仔箱論壇˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 www3.tvboxnow.com% `2 k9 }& G, T! m
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 # G: N2 @: U0 A; U: u
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
: N$ |. A' p2 q' w/ Y. w# y˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 www3.tvboxnow.com- E, W$ l, f, S, ~2 j" ~, @
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 公仔箱論壇" y3 [+ I( `0 W% h6 A( I& r
+ f5 F! }# T" S V6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb: Q v. O0 l1 O" [* E* k8 ?
【食材】
$ l/ Z7 q, }9 e. o" }0 [) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
3 w. H, l: t9 E E7 p$ ]www3.tvboxnow.com【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 公仔箱論壇) \. l; h- _$ Y7 B
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 www3.tvboxnow.com8 ?& k/ D8 w) B# }9 [
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
) q1 E ?$ B4 {" W9 U- _0 G
3 f8 w* D# }* e2 r(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
