材料: www3.tvboxnow.com. ~$ t) i8 l1 ~! P. ~9 Q
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
' n2 v9 X) {1 o4 q3 q& Z# {* [6 U公仔箱論壇2.豆苗 10葉% j( ~$ Q& }+ O
3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s, i) b5 H3 `/ @
4.香菇 8朵
$ F. E' l1 u4 ?4 N! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 d0 f/ B1 ~$ v3 L
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 X- \7 A1 a8 D. X* e1 O
7.薑末 1茶匙
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調味料：3 w, e; X' `1 `1 x `/ M6 _
1. 鹽 1/3茶匙
6 K( |2 E2 m& Q公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
0 }8 _. R$ H; W1 i! J7 E) owww3.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒公仔箱論壇6 x. @: @% C3 L; X/ f/ u
4. 豬油 1匙7 Y0 i! [- L$ C. K9 j
5. 白胡椒粉 少許# I' J ^& v! q! J4 V6 n$ D! X
6. 芡粉 少許 5 t$ |+ ^5 y3 {" Y' X! f2 v, L
; Q9 q5 s i6 [5 E3 U! b% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# R* N2 ~$ ]$ U! m* `2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
! E- q1 w" y1 Y+ W6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
2 x" S2 C) y3 V/ S8 F, M8 K8 D3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
/ b" m) v" C" C# _6 i公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
h" Z# F- B, p; \% k+ mwww3.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
2 a4 \* b$ i, G5 B, ]5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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