材料:
6 |3 I; E" [/ p1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
- O9 r0 n j' Q% F2.豆苗 10葉
3 U3 M0 K6 L9 g( U. }, d- Q- A3.金華火腿 6~8薄片
( B( ?4 Z) p; g$ ~4 h4.香菇 8朵
( j& e, O: x* u: L$ @+ atvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
; a( W" i: R! V+ C# O& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根www3.tvboxnow.com. n4 Q0 F& p* C; ]* q/ V( O
7.薑末 1茶匙
. z$ {$ ~ @$ \0 J5 {( H* N" T6 @tvb now,tvbnow,bttvb; J5 _% _1 f7 d1 _- X5 u* V5 r
調味料：, u/ |- B. g+ K. W& F" O
1. 鹽 1/3茶匙
6 ?) D; [! a2 `. E* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙www3.tvboxnow.com# h/ F" d$ G& d' s
3. 蛋白 2粒公仔箱論壇4 Y# ]- h$ |6 O9 h1 S+ }
4. 豬油 1匙
( L1 e7 g& i# O- W1 G5. 白胡椒粉 少許% U+ ^* L9 L% h8 i4 d
6. 芡粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' o+ d: c: Q/ O1 B4 a' [
www3.tvboxnow.com6 S+ K2 ]: Q; n4 ~# Q
做法:
" A) Y# v( i3 L& O" f& F. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。' I6 v) n. w5 f, j8 S6 N; y
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
: x( G: C' ?) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，, P+ q' |3 E9 w- ]: w( S
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
L! d" \- L; k# U7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
) D) ~3 M( g) A _' R' ?' U* ^5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
| 
