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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb- t! P& t0 \* U
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇) m- s" [+ Q5 t) H9 a
  -预防心脏病 . n& s/ p( U7 T& \+ T1 V9 d; x
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  2三文鱼 (SALMON) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: }7 s9 A/ ~5 h9 B% o) b1 N
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
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, H  P6 o  ?" L  3菠菜(SPINACH) / u) {) x1 a8 T% b4 t6 M8 p) k) E
  -含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 ]. v) O8 F) Z: ?# Y8 q
  -可防治血管疾病及心脏病
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  4西兰花 (BROCCOLI)
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  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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8 g/ `) D9 l4 C  5蒜头 (GARLIC)
2 l+ }! B5 k9 d* ]9 [* O  -防治心脏病
5 }# J# ]1 f( K2 o0 Z9 `. t  -降低胆固醇
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$ ~( g; P5 P% _- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6红酒 (RED WINE)   N  s5 P% q1 T  O  z6 w
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 4 ^' U' D6 v2 \0 t9 s! ]# n' N
  -减少血管硬化
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  7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb( f/ v( P2 O+ V/ {
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
7 N, D; E% }4 {9 ?' g; R% Vtvb now,tvbnow,bttvb  -防治前列腺癌
% i- v" c( `. }2 J8 P! m5 c/ w/ W公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇1 J) Y- e" C. N# {
  -有丰富维他命C www3.tvboxnow.com: V: q! l  B8 K7 M0 S

0 O0 P7 F8 o. v8 U# N公仔箱論壇  8果仁 (NUTS) 2 z" W- m( d- G/ l
  -含丰富维他命E
# p% b8 z$ x% p5 o6 Y5 }1 `0 N  -降低胆固醇 www3.tvboxnow.com$ o( R7 k- E: t( u6 O/ o: t% [
  -预防癌症
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  9燕麦 (OATS)
: q, j8 P( ~6 r+ F3 z" H  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D9 W; G0 B1 p( o( [
  -降低胆固醇
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  -防治心脏疾病
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9 N" F6 g7 }: G9 ~# o  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇; G' H3 s6 k' ?
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
: }' n. V" A6 q1 o* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb  Z  V, J/ C9 X" A. {5 S
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE" d: Z9 j4 r/ z2 g6 P2 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [( _" Y+ e' r0 b. P3 i
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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