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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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2 \' Z- W) {9 ~- B; qtvb now,tvbnow,bttvb  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb3 {) M1 \4 U& `' c$ q
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  5蒜头 (GARLIC) : L1 L; _' A9 q. W! N0 `
  -防治心脏病 www3.tvboxnow.com# x( P* g" J7 [
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb( `% w- B8 d/ {/ N3 P' ]1 h
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  6红酒 (RED WINE) www3.tvboxnow.com, N% S" ^! [9 x: V1 d# s  v5 [: T/ c
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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4 m1 x$ o& i* w3 |3 o. F0 C& h3 W公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益
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0 i3 O3 V3 q. z3 _0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES) % f3 f& P+ g3 O- y( `1 i7 W
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 1 [; v/ G) ]3 R. ]9 ^1 z$ k
  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u  o  l4 u7 s- z# i! Z4 {
  -防治与消化系统有关的癌症
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& S5 w" k7 I/ T+ D/ H7 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 E+ j3 r" v8 N9 Y8 S) t+ |6 H
  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇, C! v8 H7 L& b, n7 D
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  -降低胆固醇   H0 \( M( y% i" I) }  t9 u
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  9燕麦 (OATS)
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -预防心脏病
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.www3.tvboxnow.com' I! t( F& r/ v9 U- P  j: a
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
4 ~) a* l5 O6 s4 f+ vwww3.tvboxnow.com不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:0 j+ H, n* h+ I0 s
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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. l! ~" @, D4 ~$ `3 D9 @6 q' o: e. ohahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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