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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- R7 Q' C3 |; g6 ~) ^, I
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
& E. J6 ~  S/ @$ v公仔箱論壇  -预防心脏病 公仔箱論壇" Y+ @7 M7 }6 t4 k6 S  u2 L
  -用来漱口可防治蛀牙
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. G( U, j7 A0 N* @9 _, s) b  2三文鱼 (SALMON) & V9 B9 i2 ]9 ~& L
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
, I/ H, [( ?3 m+ dtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞
1 p6 ?6 `! ~( |1 |  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH) 3 A5 y2 z8 V- _9 t0 n8 `6 T
  -含大量铁质及叶酸 ( L6 Y6 R- u  ?6 j1 j
  -可防治血管疾病及心脏病
' R- W/ d+ ~4 q4 H& d" [# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -保护视力
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& o! i, Y9 l9 |8 \# q, X4 g$ j  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇8 S8 Q% H8 j9 N# _0 J' p2 n: X
  -含丰富胡萝卜及维他命C 4 D* P# {$ ~5 j8 f4 e
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- j. D% t! y' r  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }3 o" f4 b1 J- X& K( D$ ^
  -防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb4 d: s- B! x! M% D: L
  -降低胆固醇 6 F' L3 o: F& X
  -杀菌
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+ i, j- M9 I: _/ R# L% [+ z- A  6红酒 (RED WINE)
9 F7 Q3 K/ p, S: H) N3 d7 b0 Q5 ~www3.tvboxnow.com  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
/ q9 E9 S/ U! R+ I  I* W9 l' swww3.tvboxnow.com  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N* H( T0 q+ l$ ~3 V: x2 A) U
  -喝小量对心脏有益
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- z$ t4 B+ z0 ~3 |+ d  o! h8 c公仔箱論壇  7西红柿 (TOMATOES)
( \' W& x5 f; u- v0 `& q3 L  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 公仔箱論壇: M& B# y  \5 B8 B; ^4 u: n
  -防治前列腺癌
% L; a( O% Y( Gwww3.tvboxnow.com  -防治与消化系统有关的癌症
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3 C# |) _; a) fwww3.tvboxnow.com  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb2 f6 y8 ^2 M- X
  -含丰富维他命E
( K0 _8 g  x/ ~- P8 s. L  -降低胆固醇
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  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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! G  p$ n" W0 A7 m! \tvb now,tvbnow,bttvb  9燕麦 (OATS)
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  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: v2 D9 I% `
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.公仔箱論壇" Y/ y9 q, Q- Z) j4 v
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
: F4 j: D. K# e* _, H/ q" u$ ~  D不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
3 B. ]5 [# l3 _( t  y公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE8 t1 j" E, j/ r5 `, Y5 }
5 B( r* x7 j/ V8 m
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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