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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
2 F& x9 u& [6 X$ X  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇8 S% r0 V& L; p4 l
  -预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( `4 _0 n/ X  @6 e7 i
  -用来漱口可防治蛀牙 $ x7 z5 @, \. M5 g' x( b

8 T6 c- f" m+ o+ F$ k1 F) J" Q% I9 Rwww3.tvboxnow.com  2三文鱼 (SALMON)
+ h. H4 n! Z8 X  -含有OMEGA-3S脂肪酸 公仔箱論壇. ~% F3 P3 A, v" Z1 Z# j% x: c
  -可防治血管阻塞
# L" t1 y9 @$ q' b3 E  -预防脑部老化例如老人痴呆症
+ s2 ?5 y0 C' b- {/ q+ E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! m! P, m1 H  y& {2 S& i$ q
  3菠菜(SPINACH)
6 b7 C2 x+ y. c4 R3 ]4 Dtvb now,tvbnow,bttvb  -含大量铁质及叶酸
( J. X9 _6 T* A, K# A0 Z4 etvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇. g( s# p, j$ _8 I2 j' ~
  -保护视力
* e7 l! |5 U( ~' v公仔箱論壇  -热量低 * q( X1 a! I0 {% q- F4 m& Y
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  4西兰花 (BROCCOLI) 1 f, E( K9 n7 d
  -含丰富胡萝卜及维他命C
% l' j( n& W) ?  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 X+ \# c( v+ z7 p
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  5蒜头 (GARLIC) " A$ f  V; x3 c. o9 M5 g
  -防治心脏病 ; F1 P$ p3 `, @6 {# p! F
  -降低胆固醇
: G1 w& v) C, s: }! {tvb now,tvbnow,bttvb  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. U, b! K( j  C0 {
9 I% f# H* `# \  e' Y* I/ e! I
  6红酒 (RED WINE)
6 v8 @- F$ P: Z* w3 {, c( i3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 Z! H2 y# b0 D
  -减少血管硬化 3 ~* E8 L) j+ t8 A. D! t
  -喝小量对心脏有益
; A+ i1 O- s+ ^& j3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 G! B6 U6 R8 o% x
  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇5 F9 h4 {) M5 f) N+ n  \
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
6 }9 R4 C  f# E+ S7 V公仔箱論壇  -防治前列腺癌
! q& B+ N5 @/ P公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症
9 p+ B& j8 ^/ @$ W) Swww3.tvboxnow.com  -有丰富维他命C
8 i* |( E/ M$ F  h5 J  e公仔箱論壇3 @+ V. f& `1 z& h  Q0 u' k- Q9 h3 e
  8果仁 (NUTS)
: n! U- y1 O: r; u; h! Qwww3.tvboxnow.com  -含丰富维他命E
0 N1 y9 ?9 y! p+ m6 t' Fwww3.tvboxnow.com  -降低胆固醇 # V# Q  v* |  j
  -预防癌症 公仔箱論壇3 O: l/ Z9 [& w% |8 B7 o
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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+ A4 }$ W$ o+ z8 p" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS)
& m& W, n) n& f9 z$ E  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) A' i8 r6 I7 C, I6 M  H
  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~7 k" ^' X, l# k5 M' i  O  k3 B
  -防治大肠癌
( A9 r' b1 `4 H0 j! F2 c) x( `  -防治心脏疾病
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) U1 U2 R5 C) n5 l' T/ d. w  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
# V8 q2 i. P4 p  m公仔箱論壇  -抗氧化 + {2 Y, I1 r- o
  -预防心脏病 www3.tvboxnow.com' X" H7 }  Z8 j- l6 b" G5 v# R$ h
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  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.4 M; u5 t6 h$ L
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
0 @! D2 e- ^2 rtvb now,tvbnow,bttvb不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:& B6 N8 W0 s7 u! \, N/ p
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
) q+ t5 I7 P  T  l! ?* xwww3.tvboxnow.com
& g3 s, b, V. j7 u% Hhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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