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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) www3.tvboxnow.com8 t* a, F4 ~, ~4 K! u7 ^
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 ) N% q$ G6 |0 f6 E5 |7 |# R
  -预防心脏病
7 Q* s) B6 L8 kwww3.tvboxnow.com  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
6 ?" R; y# S. c$ n' W9 B公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸 www3.tvboxnow.com3 w& f  Q2 i5 b$ H" F2 M/ a
  -可防治血管阻塞
( m; E( i$ \/ D: p6 @2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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  3菠菜(SPINACH)
6 {& l* y$ N- S$ I6 D- i0 k  -含大量铁质及叶酸
' S' U% k( m  K& Z: j8 x8 G3 X) N+ `  -可防治血管疾病及心脏病
7 N- S/ n% G7 b1 j9 U& awww3.tvboxnow.com  -保护视力
+ K9 ]1 T: ^* R1 J0 S2 Atvb now,tvbnow,bttvb  -热量低 www3.tvboxnow.com% h7 X2 Y" k5 y" U( d" _  \# a

1 M9 i& \$ W* v公仔箱論壇  4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇: s  L4 ~4 u  A6 B( l
  -含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ \  f% Z' L" r$ Y" n
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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: y7 a8 `/ @3 k8 }' Jwww3.tvboxnow.com  5蒜头 (GARLIC)
; i, @' V. _" A3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏病
$ Q1 j1 v( l7 f' T; b- v* U  -降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# k. Y) g" k6 d8 X+ O" [5 f
  -杀菌
% d2 Y5 N9 D! Z7 M0 m0 \/ Jwww3.tvboxnow.com3 D" L* O7 x# n: U
  6红酒 (RED WINE)
/ N  }$ f7 K6 i0 p公仔箱論壇  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
$ I* o2 k) B$ S: G$ y. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -减少血管硬化 9 ?$ H8 X6 I. n  ^0 K3 `
  -喝小量对心脏有益
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/ {& C" ~* ^/ z# z& `! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7西红柿 (TOMATOES)
& Z( ^4 [5 m' i  Y# _www3.tvboxnow.com  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 www3.tvboxnow.com; E; k. P4 E! o$ _
  -防治前列腺癌 0 L: _2 l: p8 ~: \
  -防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇* J0 a0 L) p9 c9 [- H& Q4 |! g
  -有丰富维他命C % x, H$ C: U0 ~# x- n
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  8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb) s7 Y' b/ W- W& j0 H  g! \/ z  A
  -含丰富维他命E
$ t4 ?' z8 T( `2 k' @$ m. I; vwww3.tvboxnow.com  -降低胆固醇 www3.tvboxnow.com; V9 K$ g; l2 J! l7 H$ Q7 M1 }
  -预防癌症
) t3 I, G) P2 ?, f& v* V  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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( |  Q7 }) R, n; P公仔箱論壇  9燕麦 (OATS)
0 c( x$ v: b! y3 j. W" l) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低血压
( c) Q. H! R* g7 G. q4 a  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 P7 o4 z( r/ f3 Y5 {; n
  -防治大肠癌
& D& ]* k7 Z7 N8 e: {: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病 6 S1 j0 H8 K1 h5 }

( [, k: Q, L  Y. P2 \  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇& x9 G+ l! l+ |9 p" _3 K
  -抗氧化 公仔箱論壇9 z% B: d4 W3 E) o+ \
  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb) m2 ]3 C9 D' J! [) |
  -防治癌症
; b: M+ y$ z1 o$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.www3.tvboxnow.com. F3 e4 [8 P% f* w0 _
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
& a* @8 x# k  m1 k7 l$ S4 s不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
' W7 |+ [/ p. G: n; g5 s( M: gtvb now,tvbnow,bttvbGREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
4 M2 R8 [, B9 \# t; z4 g2 Btvb now,tvbnow,bttvb
) |5 G* z0 w0 ?6 G( }) c6 E; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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