韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ www3.tvboxnow.com: n w" L* k4 X+ [
. n" o/ V( ], @www3.tvboxnow.com最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
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2 S5 F; ~. ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p& k9 p V8 Ltvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; z- y% Q2 ~
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! ?5 y9 S1 j" t+ b. W1 ~/ m( O* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。公仔箱論壇; a7 z3 D! l5 b$ T" _
6 ?% p* ~* i% C/ M* R# rwww3.tvboxnow.com韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。公仔箱論壇; k" S2 K: j* u
) a* t4 M( |3 _2 b+ w7 g# n其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
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" [; g7 r" J3 u; d1 Swww3.tvboxnow.com韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。8 |0 S) x8 I- A6 h
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喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。$ u5 c$ I- L/ k6 c2 s/ V/ O, U
! y/ a h0 \6 {' j6 G- W/ ?; b2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。8 s- y% Z* D# h
9 Q5 m- R6 P& @. z D韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。4 O, W, k% y% u, o* B0 h
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, J, t0 r3 y! N2 `7 X( B公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 a. Q" Y$ M5 `. g# A" w5 ~1 u. _
杏鮑菇炒韭菜做法：公仔箱論壇6 W4 x3 Q0 N0 n! h
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主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
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) F/ |& v1 O" A6 P5 ~+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開
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3 ~7 u0 d$ h* b) e8 N" n公仔箱論壇2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲www3.tvboxnow.com- b! K( R4 `1 K# `" P6 y
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8 {7 S7 ?: |5 P6 }* q. o3 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻公仔箱論壇! O0 ?7 @5 F2 ~0 Y8 b/ ?
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0 E7 r6 L0 J8 S' r" k/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
6 w+ A3 s: F4 k( N2 z公仔箱論壇公仔箱論壇8 M& B6 B$ c$ X3 e( e4 \$ h
L( ~/ K: U1 r# }8 z8 [3 wtvb now,tvbnow,bttvb韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
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韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
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