血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ ; }6 [3 N, s( _. J; M- @7 G0 Y
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。& R: l. }3 X5 t8 g; `# n
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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; M3 ~# |2 A& ?9 e0 }: e1 c9 Y5 E. D血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇# ]+ l' t: F4 j
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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. c$ L ]5 h5 n! \& q ]高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。tvb now,tvbnow,bttvb2 @- L1 Y H; o# G) V
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
# v; `5 p) Q3 g |! h公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
9 J! Z# `) F: @- lwww3.tvboxnow.com黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 O- G' t( t' G* y9 Y$ F, o
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇, q3 R$ _" i$ g* z, ^
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。公仔箱論壇7 p8 S* g5 y4 U2 `* r
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! A8 A& f7 J; {2 H9 Q3 K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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# n# c6 J" w7 B高血脂的五大危害
7 [9 F0 g1 g) L7 P7 b9 n1、高血壓
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3 J% C/ F2 ] i$ Q0 ]公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。: i; V! q! {( t7 c. [
2、冠心病
6 D" ~7 k6 ]% v/ P1 x當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
3 J& j1 {2 f! ?9 Dwww3.tvboxnow.com3、腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' ^$ c& E5 O% d) r
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
! y. v" {! z1 T6 b/ K7 a: Etvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
& U* e( r: O. _9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、肝功損傷tvb now,tvbnow,bttvb# a4 Y$ v; \6 l: k. W
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！公仔箱論壇, k+ F/ y* B* G3 t) p
1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ S& ^+ p7 V% T- @6 b
2、喜歡動物內臟的「吃貨」* q/ ]/ I# |' `0 c8 K, K
3、不愛運動的「宅族」
7 S* u/ j% O/ g公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 www3.tvboxnow.com$ D3 A0 _0 l6 K+ E* b5 ?2 v6 n
9 H# F$ c( | N- u3 [1 [: Z3 P如何預防高血脂？記住以下幾點6 c N, g( i, k" d' ^, V
1、合理膳食/ u" J" `2 }, j: J, @
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Y5 G! N, c& @- V; s% ]4 o# K/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸
1 S( P) ~2 Z& K3 r比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
6 G2 q) b( |. ^其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。+ j. S6 X: c( Z% A
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
) h+ U/ @3 m, g1 o: m8 j每天一杯千里追茶：促消化，降三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% s P+ m% {8 s- }, Q0 R
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。www3.tvboxnow.com; |1 k" [6 P0 l
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' I4 r4 d: {1 o' a2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( F% ^3 O. u, b% ` J# f
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。tvb now,tvbnow,bttvb6 F- x7 m! ~. l6 P( c8 ~+ Z7 Q y) A
& X% p4 ~9 s9 N8 b8 L2 O. Y0 O- J公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。1 ^% ?! [" S8 e; V6 w9 }% I, ], p
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( G: U% ?2 ]8 o( x公仔箱論壇3、優化生活方式
( L- C" ?3 v7 K3 S/ j公仔箱論壇高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb e- }/ f6 `+ G8 M# Z6 O
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4、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 e/ A+ d" S/ M; s* Z
" ?( z. e0 ?% e1 B+ b6 Xwww3.tvboxnow.com45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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