血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。www3.tvboxnow.com: v2 ]9 l; J( ], V. H
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇7 @: h3 ?" }# e4 P" u9 ^* v' ^
h: j$ q* ]2 S8 qwww3.tvboxnow.com南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }; S$ P$ L) ?% |0 k
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
: V3 X4 s& F/ k$ l) d. X" n0 {中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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黑眼球：有沒有「老年環」。
$ k* x9 p6 Q0 i- w" V公仔箱論壇黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
* y) k J n' O0 X( Q5 G/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。) ~$ Z; c" Y) @
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
8 T' g4 t/ G7 K7 K1 z# e) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; ]3 ^2 g3 M, L) [
) S' y4 a3 [$ E, s+ c/ ]) N- b需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 Z5 b. J- w2 g7 e! [
3 _3 H, H+ k$ E+ P高血脂的五大危害! x! F0 B+ ~/ p4 j
1、高血壓
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; S- [ W( i5 b+ o! g# v twww3.tvboxnow.com人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ e/ u% W! D2 H( ^; [
2、冠心病
: I' |) Y2 K: E1 a, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb; S: o/ ?+ p' }8 P, `# j
3、腦中風公仔箱論壇5 x- W. o+ n: r
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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) J& b8 c# H z; i+ T4 U# |5 o% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" w+ K; w# V/ l' }# z3 y$ f7 _
0 Z; `- m b5 F% f% Z4 T) J. Xtvb now,tvbnow,bttvb4、血液黏稠
# U. D' {- j7 }體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。" }( f4 Q( {. M# l* e! f$ J
5、肝功損傷
# Q) n ?0 S( P3 o3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！
5 O9 v0 E2 m7 D1 [; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、經常應酬的「精英」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; X# V# X3 y/ f5 u2 B3 P4 w
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
" W" q- K3 ? K5 r j6 Wwww3.tvboxnow.com3、不愛運動的「宅族」
* y- \5 t. f, u( Q: Btvb now,tvbnow,bttvb4、嗜酒如命的「醉翁」 公仔箱論壇) ^6 [: d1 D5 T4 @) S
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如何預防高血脂？記住以下幾點tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 g) v5 q+ E' ~
1、合理膳食www3.tvboxnow.com3 i R5 O1 b! d) V0 |
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①補充不飽和脂肪酸公仔箱論壇' u2 b7 H0 l/ d2 a& R" a( X+ `
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。www3.tvboxnow.com2 m0 [; ^7 f, M* k7 F) W
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb: J: M; K) M' y+ S* w
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。1 ~+ K E5 L u
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②飲茶2 ~. H$ j( H' ]% s1 t m; x
每天一杯千里追茶：促消化，降三高www3.tvboxnow.com0 c* R8 K# i: S; _9 I$ H
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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- }" ^4 k8 k/ v& Q% C# U7 ?; I0 pwww3.tvboxnow.com研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
: V8 g5 d ]% O5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 E( W- m, S. A, p2、下蹲
5 e4 b6 o2 K: |' {. `4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。www3.tvboxnow.com, }. i7 H! Y, k( Z' i3 V
/ d1 g+ n4 m9 _; J) j% ?, Z" Bwww3.tvboxnow.com長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i# H! D# p: a6 U9 V1 F8 ?
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5 ~7 M- L$ H) J! \7 V; ^, d, F4 ewww3.tvboxnow.com3、優化生活方式www3.tvboxnow.com0 U1 {2 v0 C+ h1 Q/ R2 z+ ?
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。! k# l; J( W0 F7 H# |+ B
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4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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