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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。公仔箱論壇8 V% L9 i5 B! n

2 r$ M" ~" a/ E4 X5 k( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。公仔箱論壇8 ^, W( [: Z$ _" }% m

, i# o, ]5 d7 d7 G8 s% G6 x, V卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。
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, U! N; P& Z% D1 K亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。
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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。公仔箱論壇' m& |2 V9 S6 \8 ]3 P
卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。' |" M  N- z0 d: B2 ^5 c
不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
; v* W5 R! }4 V2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卤菜是怎么做的?
& u# M# D0 Z: O' K% Y经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。/ l7 Y/ ^" ~" E* o2 H
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。公仔箱論壇5 F/ }, a& \. y- p2 g0 ?
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。tvb now,tvbnow,bttvb# d$ ~  x* m# r% }
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。
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卤菜里都是食品添加剂?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ ]& E' J) n8 l. e9 O+ j
由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
: `9 \$ h3 F9 {6 K8 T) }% vtvb now,tvbnow,bttvb其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
7 t/ v4 j0 j# i9 Q传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。! \# U  j9 {  k- H! M
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。
7 _  L; ?8 h: Z- u% @/ r! ?6 y那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 C: x- |0 j6 M( B
这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。公仔箱論壇1 l# l! E" `5 X: r9 W
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。
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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
# F& G: v4 a- D; |) [买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
" m5 D0 W# X3 u$ U; w; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。# @% v  U: D5 e8 @$ z
调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
, Y, P' m' h. J: g8 [( B& L我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h+ @; O/ {' M0 ^7 |: `
但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
& {/ l: Y9 V# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。www3.tvboxnow.com: y3 v" E6 B4 c
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卤菜可以放心吃吗?
1 i. R9 l, d8 j' E! F3 N只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
% k4 w, J6 j4 O, _www3.tvboxnow.com不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。. e& F. q, S8 c, U* O- H( d6 `
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。公仔箱論壇, a" b( t1 T) O$ y) W% y/ r
总结tvb now,tvbnow,bttvb* V$ h" ]9 X) D/ L' G1 E  F% F
总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。tvb now,tvbnow,bttvb/ |' Y  G6 [2 d
参考资料:公仔箱論壇/ u7 O9 b# i$ R. R8 {; B8 @$ G
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