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[健康食品] 7種吃飯更營養的方法

■南瓜飯:使糖類吸收緩慢,適合糖尿病患者食用。減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌發生。
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+ F. f: P' C. k$ y4 }6 Z9 M7 twww3.tvboxnow.com■黑木耳飯:對心腦血管疾病有明顯的預防作用。
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■芋頭飯:適合患有胃腸道疾病、結核病的人、老人、兒童、便秘。公仔箱論壇2 [% i. O" L) [- J
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■山藥飯:預防心血管疾病,皮下脂肪減少,避免肥胖。
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■紅薯飯:補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎虛,預防便秘、減少腸癌發生、降膽固醇的形成

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' x3 Y9 W6 E! K& g  X: e公仔箱論壇                 調節人體的酸鹼平衡。公仔箱論壇3 y6 _' p1 _! J0 z

+ ]4 ]& ^9 d% P9 H+ `8 c7 \! }■綠豆飯:振奮精神、潤喉止渴、明目降。www3.tvboxnow.com& D% w1 d# n7 c) G

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■燕麥飯:降膽固醇、調節甘油三酯、預防心腦血管疾病、對糖尿病和便秘都有治療作用、減肥。
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  • soforlee

Well thx a lot
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