[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
tvb now,tvbnow,bttvb/ W: H5 ?* q5 h5 J: Y: v
. u1 c+ i5 M$ t5 P! x: P
www3.tvboxnow.com; e6 t! J+ r/ [: L0 ^

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。www3.tvboxnow.com0 [3 k; e+ h* n

「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。/ Y( K! r* |& G  |8 H8 @; H# h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?# M. q) ~7 b% q( A- r

▲117歲王景之老人。tvb now,tvbnow,bttvb' `4 [* z' k# a3 i

117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？: z4 R6 O! w0 ~0 p" A8 E

tvb now,tvbnow,bttvb: B+ b3 s) x! i5 z7 U$ W" h7 z

117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！& v5 p6 Q- Z' @. e( C! G, R
$ q' H. d1 f+ D  ~# w$ c1 [1 z

王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
9 ^# m* K: Z$ V7 }/ C
& }6 S% L: M& Q9 t6 `; T$ H
www3.tvboxnow.com6 K4 _$ h! ?  r# T4 `0 N
外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。www3.tvboxnow.com1 ^+ l9 ^& o9 K# P
tvb now,tvbnow,bttvb3 K, G" y' u4 X, Z5 x- D8 D

雞蛋中富含豐富的維生素：公仔箱論壇) |# j1 J9 _6 t. C" W2 t* I9 s

一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。公仔箱論壇& N1 T5 i. u  z9 O% C) \
tvb now,tvbnow,bttvb: n. z- }7 J# |( A3 q

雞蛋的6大好處：' G8 r3 |* g, p2 ]/ Q

www3.tvboxnow.com  b* R% }8 O6 ^/ t+ r6 G0 ?4 _: u
1有助大腦智力tvb now,tvbnow,bttvb* w. G9 W/ \0 F3 M- S% R7 U2 w
4 O+ F' u& _( v8 ]. _8 k8 @: m# r, E
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。  h& g- C# ]6 I, v+ ?

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s4 J! e4 J# \+ i- `- b- I
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- u) n* S" Y* w# o
/ l" y3 {+ ]0 h) g/ S

2保護視力
www3.tvboxnow.com8 y1 n# N. U* d& y$ y( _$ a
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: T+ r2 ~2 H4 x' q9 I

因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。www3.tvboxnow.com0 |: r+ r6 m' a* x
2 A' P, m3 v. x: h% l

不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。www3.tvboxnow.com) B" S0 ]9 @2 m$ \; s6 n. h6 Z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# {& t' O3 m  Y7 p0 R8 `; P
3強化肌肉公仔箱論壇! g) A+ M2 z& ^% g" A

王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 www3.tvboxnow.com% m, |* [* e( A
公仔箱論壇. L7 i  h8 q& G' F9 o3 n, C
www3.tvboxnow.com/ P6 t& X& t+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" y0 e7 ]& b+ ?! A
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 a# p% ^: Y9 b* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x  q) n" T8 c# a
8 i) _9 {3 g' Q; ~- D
4控製體重www3.tvboxnow.com, g6 i8 P/ n* T; \

雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。

公仔箱論壇5 Q) \" e1 c/ B! O& L" {3 B
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。
www3.tvboxnow.com5 D3 r) ?; T$ q
公仔箱論壇" C# ?8 U$ D1 y( s% @
5調整膽固醇
, |6 M% N" D: Q% H
雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 www3.tvboxnow.com) v. }0 A) i. u& i! l# ]

www3.tvboxnow.com& }& e' r5 m6 L! i+ L6 f" D2 b
而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
, x. H- e) q1 F( D6 _% i/ I0 u' L7 f

6降低中風風險
4 T! _5 e7 t' y4 h% S
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' L0 g* T8 r: v' u& J
4 G# Q1 y% R3 {2 A: e( a2 x- S* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 |9 A" I/ j

雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！3 B) D% Q3 ?" M4 m

www3.tvboxnow.com6 T" }( Y9 L& h! l0 i) d  w5 W3 r
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。www3.tvboxnow.com0 q" b, c8 s0 ~6 t! A9 O
www3.tvboxnow.com2 k8 [! C7 V2 u" V$ @7 Q

早上：水煮雞蛋1 B- Y1 ^7 f: h: A# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R; \$ C4 [% }1 U3 u! j  l# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( o9 ]( E) ^$ N8 q& Z4 ?
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i4 _, d5 H# I! }8 u0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b" c1 K! c$ S5 j* |& b. n3 D  M& D

水煮雞蛋的做法：
$ u: y) j) S! H0 [
雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。公仔箱論壇: i+ o; X/ L9 s) T0 ^- l

tvb now,tvbnow,bttvb2 u& v' y9 i5 s$ Y+ s5 J

tvb now,tvbnow,bttvb9 Y1 U) i9 q( P3 V% R
中午：番茄炒蛋" F) f, ?. X+ I3 b( x1 I6 }

番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
! d: v) T0 ?) Z4 `: k6 x! A
& E5 T3 U& P9 }3 r0 e
番茄炒蛋的做法：www3.tvboxnow.com4 D; q' t6 O  H7 U

原料：番茄2個、雞蛋2個。 7 p7 S: o" u: C% n9 v
, Z2 T% g7 v6 p. Z/ W9 `) c

做法：

1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。公仔箱論壇% p1 }- w8 _2 T8 ~! x0 [

公仔箱論壇7 O2 u4 M- E8 @+ g
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
公仔箱論壇! c  v* l/ U; u" U) G7 H
( K2 S4 j9 J) a6 M
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。

公仔箱論壇9 q  J* n$ |8 S4 G/ Y0 _
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
$ M% I, w+ @. Z9 L6 X2 o# k
公仔箱論壇. \7 @' m' o$ J9 J9 S
5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。

tvb now,tvbnow,bttvb  R, i! V4 p( ?5 F
3 D3 |9 X7 _" I' m, ~# H
晚上：金針菇炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u9 a+ j& J! M" D/ K

晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
tvb now,tvbnow,bttvb9 C* [9 ?  V# n+ e  ^
tvb now,tvbnow,bttvb# u% t) E: y+ H" {
金針菇炒蛋的做法：  W1 I2 k3 L; ~

原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。! H; t! }+ \/ `8 L

做法：

1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ T4 B! b* U( G% H5 P
公仔箱論壇, v" H; @/ i: i1 U- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 V9 U% S* Y( }# k, t
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H5 `! [; X  H$ ~: X
8 z% E4 F. O9 j: l, K
公仔箱論壇) G% h4 q& a3 W8 l+ E" k6 z
3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B& D# T6 o* y1 b  n# u

4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。

) w4 d. t" O+ A; O  }" |
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- V0 B& W- `+ K2 E

! N2 T7 @$ E* D
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。

如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表