[健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~公仔箱論壇' f4 L5 q+ {4 n

山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。; a3 W7 f, @; R1 P4 f" e! G3 _% w) x
tvb now,tvbnow,bttvb1 G1 {6 O9 I, Q6 _
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z, G. t$ p! D. E/ Y
: _3 d0 c( z  `& j" P

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# J9 S( X- Y% R$ C4 C, _
▲117歲王景之老人。+ t: B9 P6 c: P$ T9 Q' z; H& Q
! s7 X7 t% z. |0 b! |
www3.tvboxnow.com; G7 n( E( I5 c$ y, z5 U
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
5 h/ Y$ x3 M" c4 t  W, {
' I9 m+ S8 T+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- m' d3 y) Z
117歲老人無病無痛不吃藥竟是因為愛吃它！公仔箱論壇$ ^& \1 ?+ j) h+ c+ s7 y
- L$ |7 `3 q2 ^( q

王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B( g' c( p! f/ U* ~$ [  L5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 N9 U1 d4 X; x9 Q* p

公仔箱論壇, O: Y6 L- g; {/ [# t0 n9 V
外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。公仔箱論壇6 m, b* v4 a% `& e
7 a  h: T, M9 ]1 `+ A

雞蛋中富含豐富的維生素：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z  Q# R; ?5 p. I0 m' s8 K% W
一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。

tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 G4 Y$ T+ ]
2 p) [6 M/ l) v! h
雞蛋的6大好處：

1有助大腦智力

雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
tvb now,tvbnow,bttvb( E4 y: J  s& B2 W* ^
www3.tvboxnow.com4 q) W: L' A# T2 Q8 l3 U2 n" m& I7 e7 r
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的。
公仔箱論壇+ |: c9 t! S; W$ B* ?9 l" E/ u

2保護視力! T7 H; Y2 l( H2 E9 t/ W3 Z& _& A* p

愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h% Q; Z  G) _: L
& i6 L+ z0 ^) F' k8 ]# l" O
tvb now,tvbnow,bttvb( |. z  L. `4 @" a7 D+ X# i, i
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i$ V1 t8 H9 I: \* G
tvb now,tvbnow,bttvb: a5 W5 n$ s0 ]; v( ~
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 P1 j3 y. [1 n2 t
; W& F& \+ D5 g. X3 u$ y

3強化肌肉tvb now,tvbnow,bttvb: z2 K  I2 c' c6 y) `; S& `; U

王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
www3.tvboxnow.com2 q7 s6 R5 H) H9 t( A" i# r/ c
- v: }6 r5 S2 v/ ]
8 B+ x! _7 ]* m# ^- O& R" G
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。

tvb now,tvbnow,bttvb% J2 m4 X7 L( d* z  A( O, j
4控製體重
tvb now,tvbnow,bttvb" l$ l. r9 k' C, h/ @7 h
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& L5 z1 N* C8 t! G" W* U- ^

而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 n% H" H, m2 X

公仔箱論壇# A+ T  z7 C; g' @$ T/ u; h) q5 L
5調整膽固醇www3.tvboxnow.com/ H/ K- y- S$ `" e0 Z

雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。

而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。公仔箱論壇5 ~& O+ _3 G( n, `, v/ g
  Y% S. g0 P/ L6 G9 S) V3 R

6降低中風風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J7 e% T; q+ y2 b- k7 ]/ g

中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。' R7 [# k: B+ T

tvb now,tvbnow,bttvb* d% R0 y% P( l" j- U8 E# N
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！www3.tvboxnow.com& A$ T8 E+ z0 R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( t: w' |, R7 S6 \; z8 C
9 e9 c2 U; i: l2 [: f* u
雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。+ Y' R! b  f1 ?* L8 u2 \8 H$ R- m

tvb now,tvbnow,bttvb& S7 ]. }1 u! I- v2 U
早上：水煮雞蛋

  `, M( K' N8 R7 a! F7 s( E
雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。9 X' f7 g& b. D8 `4 ?& v, I+ U
/ O) L2 h# f5 c$ x* e  @$ ^- `
www3.tvboxnow.com. M9 R3 j. M1 Y# y2 x
水煮雞蛋的做法：

雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 `  K8 e- X

tvb now,tvbnow,bttvb! |6 u7 G, Q: ^6 ^: _( \

中午：番茄炒蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# p. l4 {. R- `3 k
/ R/ E. F! i& a2 |

番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。www3.tvboxnow.com6 b/ b! Y4 j! s# p

9 g* ?' {2 [3 e. q
番茄炒蛋的做法：

原料：番茄2個、雞蛋2個。 % z* }$ D( N7 r+ G$ h# D
公仔箱論壇2 A( n" ]% O# Y+ c/ p# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 d: _/ S7 N) [$ s

tvb now,tvbnow,bttvb6 b2 j9 `- @# y8 }- l5 e
做法：公仔箱論壇9 \3 R* H. q/ Z& Y

1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
www3.tvboxnow.com) h) W" q3 A& `: U9 `

2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
/ e5 {' @$ A* i& \: x
公仔箱論壇, \" E, r. Q1 P# i, e2 |
3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 v4 D9 Y# B

4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。

5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
$ k% F* J  E. }, W; t1 X
公仔箱論壇& f: L* k: p4 o5 ]# Q6 {
9 y/ m, g& k* l4 F) _) R
晚上：金針菇炒蛋公仔箱論壇# s' f2 e, Q3 Q
www3.tvboxnow.com' W3 p, `: l9 f' C7 W2 L2 [7 [
; {% n3 Y/ I+ T) W& a, [$ o5 \3 n0 P
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。

金針菇炒蛋的做法：公仔箱論壇/ M0 I+ ^" K  y* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O' o( [9 a! @; }* J: H! n6 q
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。

www3.tvboxnow.com$ }) D. |$ T3 }; E8 u# Y9 S9 i
做法：

1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。

公仔箱論壇- o. O- X5 p+ B( T8 h
2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。

3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀公仔箱論壇8 f- K$ J9 T; Y- m& y
www3.tvboxnow.com/ I* H( C. H$ ^/ {7 O
4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb6 u! i! V* ?0 i8 l9 d$ u/ X
% G" j4 H0 i# c
tvb now,tvbnow,bttvb& Q% R3 ~$ t, A
5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
公仔箱論壇) R& ]; P7 j' y$ K8 I
3 E* o. R' V; r0 o( z
記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。6 b- r; e& A7 m0 d. ^& t. V6 {1 B4 X
9 z# x1 q; i" K# K9 U8 A1 ~3 O8 o
www3.tvboxnow.com# Y7 E; B3 H4 R* [
如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ 功勳 + 5 點 TVB + 5 元

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表