117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
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( _0 e$ d: O$ y5 |+ f o山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。www3.tvboxnow.com# ?6 ^. W& N: x/ `* [/ c! b
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「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。公仔箱論壇# b+ r# N$ \$ O/ t5 ]& p+ U7 n* D
/ i% f3 D" Y5 A1 {% R' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ Q% a/ v: n( j/ D7 m
4 _; H. ~' Z: y) Gwww3.tvboxnow.com▲117歲王景之老人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" n' Q9 K0 G+ o1 ?$ i3 y$ p' A
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- p, _, O m4 Y2 f+ V* X# H! o公仔箱論壇117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
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; e+ H: X9 w8 O6 g l117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: H! Z& e, p9 {) ?" E
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。
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外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。www3.tvboxnow.com! p. F4 o: b _8 ?0 e5 N( u, H
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- e/ Q; Z4 ^. a8 @ B8 r1 Y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋中富含豐富的維生素：
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一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
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8 m' H. [0 f- s% R雞蛋的6大好處：
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1有助大腦智力www3.tvboxnow.com& A& @7 X1 y# u' Q
) j1 I; X4 G$ }/ |0 H% q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
) g) [/ m. F6 Z* a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( W6 `4 x, [1 u9 q
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這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
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$ ~! y7 E, T2 |! n" l% q, }) w" ?tvb now,tvbnow,bttvb2保護視力7 ?, M4 D) W) ?: i9 s
% m" V, B6 M4 L9 [& G3 W- |9 ^愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。www3.tvboxnow.com9 V! U2 a, Z0 g* [& l, H
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因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。/ W1 t, x. w/ I( S! d1 ?# P$ U
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不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。- _* w! a0 S0 s9 k9 \' o' o
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n% L. g; Z. T, ~www3.tvboxnow.com3強化肌肉
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王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。
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3 I: b' D3 H/ k. r8 @* Owww3.tvboxnow.com蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。公仔箱論壇! [+ K" O$ B7 Q
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4控製體重* Z0 F- u. X: j ]
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雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。公仔箱論壇6 ^8 `! J0 n3 f, t: P d, e
( `! N6 s y* I* J, @( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D+ q$ B7 S g" t
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。公仔箱論壇$ n. X; s- n, s5 Q0 k( j4 W
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5調整膽固醇www3.tvboxnow.com( ~8 r) ^7 J O0 ]# c
/ m9 m9 R4 m1 a" t+ W% Y9 I5 K3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 公仔箱論壇8 B4 i* p% }+ f) T! `
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1 z- r3 d' U w% v9 n6 Stvb now,tvbnow,bttvb而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
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! a6 \- C u) a/ ?6降低中風風險
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' ?0 Y+ p+ R) y% i( X& \: pwww3.tvboxnow.com中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。www3.tvboxnow.com8 m$ m: f6 Y0 Y9 U9 D8 p
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雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！tvb now,tvbnow,bttvb. A3 Z' V3 G4 x3 ?. s. O
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# V: r+ D# A, _ C+ C1 n B雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U, D9 j b8 E( N2 ~& r% V3 l
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早上：水煮雞蛋www3.tvboxnow.com1 t9 y% D$ \3 ]
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雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。, V3 R* G, e2 S5 k, d% j1 t
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# e2 e5 M8 N6 B8 a; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮雞蛋的做法：
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1 v# y0 a% b, |2 N3 i6 O, V/ ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb M% n5 A+ g1 W& D/ x5 v
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中午：番茄炒蛋www3.tvboxnow.com3 K& x3 e: }# [" p
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+ @2 ?5 O( ~9 Q, v8 T$ }tvb now,tvbnow,bttvb番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
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番茄炒蛋的做法：9 ]2 ^+ V# X! F' }* l: h8 `
+ |/ T" {; }) `2 d% G# S0 F原料：番茄2個、雞蛋2個。
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做法：
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" {. @# ^+ z5 U* s- m" Ktvb now,tvbnow,bttvb1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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# j% H8 F; A2 A7 N% `4 Ztvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb4 b# ?& l" B! W5 q& W& C
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2 o% T7 p6 @, X! w6 f$ Q3 }3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ P" X5 l7 Y. v! O
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4 ?+ L3 v. f& R4 f$ c) }# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
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" A* }; u5 {1 o0 h( L! U# Vwww3.tvboxnow.com5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: B4 R" ^ U1 P: q* ^4 _) \. B0 s
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5 q; u1 K; S. |" Wtvb now,tvbnow,bttvb晚上：金針菇炒蛋
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8 N q; u y* ^* s B: {晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。www3.tvboxnow.com9 A6 A7 j& n6 c- R
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金針菇炒蛋的做法：www3.tvboxnow.com# O1 j2 t" U* D- U& j) I
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原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。www3.tvboxnow.com$ y3 K7 d/ M1 ~/ r9 G( f
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做法：公仔箱論壇* W; S, @7 s9 l# @3 K I
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1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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7 ^' u" A5 A+ Q) {+ ~$ [# ]tvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。
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4 t' f( Q; J) \% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀
* X' ^/ V8 C4 M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~, y w7 G I& Gwww3.tvboxnow.com4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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( M$ _; I$ y1 {" X% z, Z- V# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
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記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。( y1 g, ]/ B$ i* d* z4 S) c
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/ S) G1 _. ]: d% {如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
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