每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
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! n% M1 n- O2 M) m: @www3.tvboxnow.com1.咬指甲' ~" `; \2 J( h& `* a9 ]
1 z0 I2 q4 H( i) R& V) C& P不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
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6 Y" ?3 D. c* Y6 t4 B; a2.扯頭髮3 W1 N4 R4 N8 t: [: h3 G+ ?
4 G( H9 t/ z, ?* ^/ W7 e有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。tvb now,tvbnow,bttvb' l* x; e" _4 |# c+ U! i- n1 I
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3.扭脖子公仔箱論壇, s2 ]- M4 t6 f. \: v# j
# ?" U c+ F! M( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。
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4.沒事就用手摸臉或摳臉tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 b/ m, d! T3 A/ V
5 E; h0 J; m: t- p3 U; H公仔箱論壇因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。www3.tvboxnow.com6 U7 Y$ c6 l! e( g: O/ {
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) M+ v! ?& R5 D+ b$ l3 N. R公仔箱論壇5.磨牙www3.tvboxnow.com3 \" D4 C1 p) D; F
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當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。) V U$ a9 \- |
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, e3 y+ a/ Y6 v; y8 h+ x& H2 ?& o, g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" S. z( C* j/ c3 Q& U6 b/ m
6.吃很硬的糖果
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在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. k3 H. ~7 f9 n6 c
/ u" I* `" _' Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y( p7 R. i* N, E4 p
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7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \. Y2 V2 N) X7 |- _5 ]% ~% N: u
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有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
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, [6 }7 F9 j# A# w1 n* y$ J$ G8.咬口腔壁公仔箱論壇- Q2 m9 p r% O7 l0 j
& I; x/ R+ A d* H- T" i7 J有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z6 C) Y4 f. K
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9.吃口香糖
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偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。+ v3 {2 H" k9 X' B1 N+ d, u( G
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) W A/ ` U9 Z) A2 a! ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 S% b( s9 x- H/ I
10.咬筆頭www3.tvboxnow.com3 ?- I; a5 k. n# ~/ I8 U
' J: t( C, R5 W$ Pwww3.tvboxnow.com很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
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: z8 Q3 B+ I' A! g/ c上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
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