為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
- g/ ^: T4 ^" r3 r
- |) x/ I0 i) z" ~' Stvb now,tvbnow,bttvb
: X: e- Y7 ] }. x2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
* U3 R* |" _" U1 ~/ e% H- } YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* {$ K& `) f$ ^+ O" _/ S
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲8 C$ t0 N$ ~9 q! o$ [
tvb now,tvbnow,bttvb1 W, \* J& X, a" \% s# \( L5 k
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲公仔箱論壇3 T- L! {% e$ l% V5 `, d
: Y% h. x) E3 _, F5 Q7 w& `tvb now,tvbnow,bttvb這份「死亡名單」還很長：2 s$ a' \2 _: B
+ [ T, c" U9 ^( r1 S( {9 d% V& A
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% c# Y. f7 D
tvb now,tvbnow,bttvb1 v5 p) e# |5 y' f; @! g
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。tvb now,tvbnow,bttvb$ u* u8 E1 W, O9 `
) U3 \0 p4 N7 Q0 F: ^: y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。3 K6 @3 G7 a3 `/ a% F8 [
' t6 Z& m! Q$ Q' V, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m& P' l6 b7 ~) H( [/ _tvb now,tvbnow,bttvb
# C% {; v! p, ^. q$ z! ^4 [2 t) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼46～55歲是生命高危期？公仔箱論壇/ R2 O# A7 b6 j. C' f$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( O" k6 b& ^" I5 I# j
據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
7 Q" R$ l2 [4 l5 R3 D/ P$ N L% S/ d" i
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
7 c* X) ` n% m) h1 ]公仔箱論壇
9 E4 `/ W. g6 z# q; M( N! c公仔箱論壇36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
% T9 N( Z2 _+ K# n6 P7 N# P公仔箱論壇
# \ x. X% L0 J
1 U, s/ }+ [0 c8 [) t6 n5 H( V8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
3 f& p! W8 t9 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ t" P% [. y* l2 R
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
( f' {2 c% J" Q d- o5 z: fwww3.tvboxnow.com8 k2 k/ v& `3 U1 L
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
4 V8 n! i; S& T% f: \4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ I! s" R( T5 {, v; a; V
; T6 W# @, }- w% e處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
9 ~/ l8 ?; Z% h6 L8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 P( ]6 ? o1 K$ }3 M0 Y$ H
1 }$ R3 d1 R' _5 c- s; l8 x" H公仔箱論壇出現這十大信號，說明你正處在危險中
; H' L3 E/ b. {/ ?4 W) k; H$ H+ @2 _6 Nwww3.tvboxnow.com
7 ]6 p, L% j* b) G; q' J+ U8 l- r6 m9 u1、查出三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 A& L# p1 \6 t2 }5 e
公仔箱論壇3 }( }7 W2 t1 j1 s3 N3 I
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。 ) f# J6 {! H4 n2 I3 m' I
tvb now,tvbnow,bttvb; p" _3 s: o# A
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
4 W% L4 I& J1 owww3.tvboxnow.com
9 K$ Q7 N' E9 D. u3 h# s6 R( atvb now,tvbnow,bttvb2、胸口會發悶，心臟問題! f6 G; P) H# c/ J! ^ d, d; l
0 K: g3 Q& d6 t% w) O3 D; ^www3.tvboxnow.com
* P9 K- n! C @; d; d公仔箱論壇
; c E% ^- B' `! b5 c8 s8 mwww3.tvboxnow.com我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www3.tvboxnow.com2 O( t: |0 d7 w. L6 H# ~$ N! }
3 b+ u$ R M0 A0 h4 J6 S3、腫塊與疼痛
$ k% V. F! L D0 G
. T, i% f% r' l: j' j; z0 x: w癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i; E* g/ `& B0 h' P
1 A& S# G- D* i$ J9 q; g- rwww3.tvboxnow.com; W8 t Z5 ~/ I/ t
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 J2 t2 ?( f, g
. Q) U, b1 [0 g. [1 T, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、小病不斷，免疫力低下
% k; T/ v! v+ V c1 ~* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }- |0 V6 N5 I9 N. G H) c人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。; l4 p$ p4 ~4 v2 N
公仔箱論壇. Q9 f2 m' U. N$ o1 x0 E
5、肝臟問題，尤其注意四種現象
; j7 V9 n! B$ T% o6 Z9 \. h7 E
: `3 ]! W# N6 L2 I$ ^" f6 L6 }tvb now,tvbnow,bttvb尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。$ x# d8 F f+ J# ^7 G* }, x- O5 Y5 `
( ]* x6 [8 s% @9 A7 |0 t. U. L. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、氣喘籲籲，肺部老化6 p3 G4 {# P( ]0 f) y- v) [5 Y+ G1 O
tvb now,tvbnow,bttvb* R [ o& t7 q# B c
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
/ l4 \6 U, O! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p0 E' y& i& E; ztvb now,tvbnow,bttvb4 \ p) @+ v+ A2 l6 ^' R
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。
9 a7 v% X/ j; ^www3.tvboxnow.com+ o ^6 C0 J) M o4 y
7、糖尿病
" P7 ~0 E4 m) u2 awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ n4 y3 H- P6 O' z3 i
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
0 ^# J+ U& h. w1 i4 z5 a! k+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com# c- m' K6 V4 U; y! B: L
8、便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ g5 I0 B% C; Y+ o
* o9 f+ `& w% H" F5 n ^
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W0 k5 f0 `6 g5 ^, `# b
$ ]5 R' z+ ^; f; \; {, V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、腰酸背痛，關節退化
5 w& x! ?- _0 ]) l( k, r公仔箱論壇
% L. B8 e1 c% ^5 `
5 c/ e4 u# A* j- stvb now,tvbnow,bttvb中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
$ H! }4 S5 H. L8 R" {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 d" P& h6 j# K6 V! i; J
10、頭痛
) a- c: F1 C3 _0 Y* j% M" u) T
4 d; W ~# u( x1 U/ @9 Ytvb now,tvbnow,bttvb頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。www3.tvboxnow.com$ W0 v' t% N& C" j5 }' y7 f! M9 W3 y
* {* S/ K- ]8 a# Xwww3.tvboxnow.com
6 T/ F7 a$ V2 l3 _/ A# g. Awww3.tvboxnow.com中年健康「三字經」www3.tvboxnow.com- x: O/ n$ U( t. b: n
s# b" M, a3 _tvb now,tvbnow,bttvb1、動起來
+ M) J6 r$ j1 Y bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {; D- N% `- C% c: ^# x) \! rwww3.tvboxnow.com保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。公仔箱論壇: u5 ^* K* G6 h9 S& ?4 |1 G0 J
公仔箱論壇5 \& b3 G, @) j3 D+ i+ k( o9 _
2、七分飽
1 f# W5 H( \ \/ otvb now,tvbnow,bttvb6 d, A" `" i* \0 G- Q/ w
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! w$ ?2 }$ ]4 c
$ W, }2 g/ E, {" W# A3、睡得足
" R( [- P: i( ?4 }: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: f" h/ t5 h+ h" n6 J0 k
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 i' [6 R: l' f: H
9 @- K, q8 h5 K4 |5 |+ X/ w$ c, a8 s- X4、防未病www3.tvboxnow.com8 x9 Y; l# n) B- `
: e8 v, w3 G* }: l3 W多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
| 
