為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！公仔箱論壇& K( a! E6 Q1 a2 N" p) b5 E# E
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2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲www3.tvboxnow.com" B' v# N3 p( N7 ?' N
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2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲2 f8 z' `# i: @6 H9 J: o
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中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% {/ F9 p$ Y7 u/ j
, t6 [ F- ^5 |; w' d這份「死亡名單」還很長：
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\; h+ n0 F& |0 C5 ]% ^ `3 N' [( ntvb now,tvbnow,bttvb2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。
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! K3 j. E& b& `5 A) A) q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。
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2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 _1 Y# E7 ]9 K- H4 s
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為什麼46～55歲是生命高危期？) `; o, D7 S1 \2 G1 D
7 o! Q, z( ]$ G7 f9 w, p公仔箱論壇據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。8 n2 E* i/ k; W' _. s( ~
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56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。& X. Y/ i: J2 F/ l: ^0 g" V3 T' z
b) @ N- r4 \46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
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3 l/ w7 i' Y. m7 T處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。) D9 B3 G8 S" ?( K7 w- I
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) c1 y k5 {4 F2 s( b! H公仔箱論壇出現這十大信號，說明你正處在危險中6 q8 Q, ]% a2 k0 |; V
9 _, {/ P s1 u# }. b1、查出三高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O) w4 \% K. }, s
( T( ?9 \$ H9 R( s+ L: ~心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
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在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
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2、胸口會發悶，心臟問題
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我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。www3.tvboxnow.com/ @! W$ y6 }: X4 p
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3、腫塊與疼痛
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癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 p" ]: i, |, k8 T& R
- p& U, M5 {' K) [6 A) o6 Y6 m, `www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y! a% [6 L. x; \* ?
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。2 t' j, A7 J5 f1 ~* W% E
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4、小病不斷，免疫力低下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 q# z" L. e
; T2 y: o/ X' O6 J6 \www3.tvboxnow.com人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。www3.tvboxnow.com* I$ i& n: D4 J" o
2 N0 n; e, h( E% G. nwww3.tvboxnow.com5、肝臟問題，尤其注意四種現象tvb now,tvbnow,bttvb+ d2 `$ g1 N3 s
: s" Y8 V6 \7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb6 c! r& A% ]: o
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6、氣喘籲籲，肺部老化# s3 N: g/ z& B1 \; Y4 o
4 X0 f$ I" k6 A$ |4 u7 N肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
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5 b2 Z+ d( n; J Y+ S% bwww3.tvboxnow.com生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。www3.tvboxnow.com( C- {# o' }6 \$ i$ t* U4 W
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7、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb% N; m- o6 b$ F0 z: w( z" }/ C
& X$ x, P6 X5 s9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q) ?$ _' g4 `* E
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8、便秘
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* ~$ @9 o" N# q公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。( h! ]( {6 A; B6 }2 @
5 |, E1 C: i& H+ u+ m XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、腰酸背痛，關節退化) O8 g2 Q( ?- i9 h! d
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中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。+ k- t5 {" h2 x: p# Q' z
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10、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 i0 }* u' ?5 C: a
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頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 ]. O( X2 b' X' p
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r$ D# v) S, q$ O- Otvb now,tvbnow,bttvb中年健康「三字經」
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1、動起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s# s' x% R- L2 v* k
# `. Q% V/ h4 G7 [, i' ?tvb now,tvbnow,bttvb保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。8 ~. |$ O# F, F
4 p& u; S, Z* y" Hwww3.tvboxnow.com2、七分飽公仔箱論壇3 H$ W+ B2 k p$ |
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人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
& A8 |- a2 W! t$ C$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z5 c, e ?, `6 j. C6 H6 Y, q
3、睡得足tvb now,tvbnow,bttvb# O3 p( j9 ^. E4 r
4 B" x {0 Q# X$ ~! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。( D. v3 q& ~1 ?
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4、防未病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y7 h: [$ F. X) \
% r! |/ b) r8 W% W E& I9 y多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
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