「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！
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隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?& t1 G7 K% \' {+ N) ^
, } [& `3 a! S+ L+ n) ttvb now,tvbnow,bttvb1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
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舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
4 [- z/ y- X3 ]# ~* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" ~$ a6 j& A$ h% ~ k
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使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
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# ^* }* u1 F1 ytvb now,tvbnow,bttvb2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
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舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
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( I1 j! {) [1 r9 {2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。5 P& C, K. Y: |3 p! L0 B
5 F% T$ {8 o! v, N. m/ z3、專家：最好每週只用一次
# Y6 H1 h8 I2 p1 C6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g! H# B# E# }1 D; i# L( `刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
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& S$ Z4 b: G3 ^$ W1 B. ~公仔箱論壇其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。tvb now,tvbnow,bttvb; ?2 o( j9 Y/ Z6 m( e
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4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫www3.tvboxnow.com5 S2 l* ]4 d+ @
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正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。1 a1 H8 A- s4 u- u
" w$ |- ~- s' _. Utvb now,tvbnow,bttvb舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 * ]) F1 P+ g3 B" Q9 o0 b" M' B
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5、清除舌苔對口腔異味效果不大公仔箱論壇3 f5 N0 w6 V( ?: s; N
5 K7 b4 y! V( A0 }3 Q' M公仔箱論壇口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a% w7 D8 r X, k
6 m, Z* {9 g8 w" dwww3.tvboxnow.com舌像一：舌苔白厚' u- b! f/ ^3 ^
) V, l2 X' |: E7 |少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
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2 v9 B, F5 n- x3 B7 |: P7 Ctvb now,tvbnow,bttvb若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' v/ T+ i: B' D& W9 {6 _6 e
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舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。5 n3 O- Y. H `% q! B3 u
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專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
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舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
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飲食清淡健胃消食
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如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 www3.tvboxnow.com' K$ V: k/ A& k# }& t
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這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
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專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 {7 U" d9 B8 | i8 e$ {9 h5 U
( z# N: m6 [9 H: n$ L' }5 a0 ztvb now,tvbnow,bttvb舌像三：舌苔發黑
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& m s( w2 j: |: h公仔箱論壇積極治病謹遵醫囑
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極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
0 e8 m; j( [1 Q; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& }+ ^" h6 ^4 z% @
舌象四：舌苔剝落無舌苔
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補充氣血增強免疫
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( c4 m9 C5 {% G& ^疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』tvb now,tvbnow,bttvb' p1 p+ t+ U1 l2 v$ S) p
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剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。tvb now,tvbnow,bttvb( d0 G. A P' ^: ~" S, V
8 k4 L; u$ g* f0 y8 k公仔箱論壇專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 www3.tvboxnow.com8 b+ U" I8 L1 R/ s6 c! p" Z: n
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& {' E r; x5 X1 H- a/ G5 l, R$ ]; v0 S公仔箱論壇多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
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