玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。' p2 e: m( }; v4 ~ n
# l) ]4 o) Z% s1 S1. 玉米
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( W+ b& a2 B7 U! K Y7 O) Gtvb now,tvbnow,bttvb玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇( a, k3 e" }! a( Y2 `+ m5 I" ~+ c
# ]; I% K* w* R5 h" I: g$ nwww3.tvboxnow.com2. 蕃茄
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+ q' e* i/ C, ~1 Q8 ~# S6 z蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z7 L3 V, a7 r+ D @) N6 [7 [. ?- H8 j
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3. 蘋果www3.tvboxnow.com, l2 l0 ^- c( j. w/ H1 K
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蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。+ K+ _+ y- @% W! e5 z" d. l# ~6 w
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4. 海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^0 j0 Y- A( j9 }8 o/ i0 V* \9 M
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海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% V0 s( t/ s$ u9 W( ^, V$ }4 `! s
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5. 茶葉
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2 M g, H- R$ ?; twww3.tvboxnow.com茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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; R8 A8 O/ a; E& U2 Twww3.tvboxnow.com6. 大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# ^5 Y2 {9 z4 f* H+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 p) W( q+ t* o f' Y
大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。公仔箱論壇5 w( m# Y! }$ _
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7. 洋葱
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) |/ `# R! V7 z( b# G/ |7 j公仔箱論壇含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。www3.tvboxnow.com- E% G4 f$ s; b r/ k
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8. 茄子公仔箱論壇- ~7 q2 n# F' f: ]6 _' b
7 Z' D; s$ Z1 l/ o0 dtvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
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