早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）* I# K) A8 s( E
# R# ]! w% U9 b6 N( L/ a公仔箱論壇生理痛、生理不順
& U6 `% @1 L% S+ i2 cwww3.tvboxnow.com刺激區域
4 f" c# ?9 `4 i- [7 }8 @0 m•正面
6 _& N: O* Z( c! d1 b7 `•側面 tvb now,tvbnow,bttvb; l) G- u& y3 _: Z: e
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }6 M! ~# M/ \) C: r
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8 ^- G+ C. e S6 x' V$ u0 |【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇+ ^/ x5 d" Z- i, k" T
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
# e( O4 Y1 K ^1 Ntvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭
0 g" X+ a8 o4 Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
! a+ F, }* o3 X4 ~0 f公仔箱論壇●弱 tvb now,tvbnow,bttvb1 o& H" o/ C4 r, R& Q4 o9 N
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
5 E6 v9 a+ O# W! e腎上腺的反射區域
. o: Y- m% |( s% h/ iwww3.tvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇+ ^5 |: [9 K* Q r% X
●約1分×1次
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
5 B: P0 z) ?$ k# D* p8 Y& W公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點
3 f+ }3 C0 [3 P- t, p+ ]- _公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 # ]/ ~6 x6 V2 f( G. B* p3 m
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$ i* Z# a5 w% z0 ewww3.tvboxnow.com【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） . K I1 _+ @+ D. \% z
生殖器、生殖腺的反射點 : U- t1 ~& U( O% s4 C8 I
溫和地緩慢按壓
8 e6 G1 x$ P+ k8 P+ ?2 ~$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 www3.tvboxnow.com& Y5 ~) B; j8 N) g0 \
●弱
0 [+ C( O5 j4 U, z' l6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: i9 N { ?" a
更年期障礙 www3.tvboxnow.com. g/ L( z# Z! M3 m+ I6 }
刺激區域
8 ~! ?4 I' g- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
8 k9 R+ @. k! H* r2 N6 T. z•耳朵 # a" r2 ]9 W/ g: ^
•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w$ {' `9 D+ L9 v& V/ g
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇3 N' v M" w, [3 F- C
* b: V* v! R8 D: g0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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" G1 I* v% K- r' N' swww3.tvboxnow.com【耳朵穴道】（耳洞正下方）
O1 b \0 n4 ?" f7 `% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 p# U. ~# t2 y9 C7 |
溫和地大力按壓 公仔箱論壇% E; h: I/ T& |" G' b% `
●約3秒×15次 www3.tvboxnow.com6 W1 @2 r6 D) _8 f
●弱 公仔箱論壇, t- Z; Z) i: x
【百會】（頭頂正中央） . g( ^) y2 b) c( G( o, c; m
促進腦部活性化，保持平衡
# g" W7 y" ?* }+ _+ q# Owww3.tvboxnow.com往正下方大力按壓，連續敲打
6 }( ?* w: C! ^) E$ W# b- A7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 公仔箱論壇0 t0 D2 B# T3 K' k
●中
5 b5 Z5 [! \$ z; c- I0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J& o6 F& Y% W- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % ~+ `4 L6 L- T0 P* G' ~: e
( B& z ^1 d7 q$ M3 A e! e公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） , j$ L* L9 {# h1 O- N$ P& A
紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb+ e: h5 [% h/ o
用雙手的中指緩慢按壓
$ D' ^8 a4 ^( h: Y6 |●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P! j* b' } E# @" Z$ c
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _( z9 p2 e! M0 Y( i2 s6 h
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） " u0 _# e# U/ Z$ {5 B5 y
提高治癒力
4 N v$ J' v3 k- u: B! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
! n" b6 S( [: b; g6 f5 f, mwww3.tvboxnow.com●約5秒×15次 9 d: R" c. g X
●中 www3.tvboxnow.com9 ~0 `6 S$ O# W, A7 E$ @8 t+ T) k
3 e) m- A& ?5 s2 J5 e. X體寒 tvb now,tvbnow,bttvb8 I% ~6 f8 I0 c0 o$ Y" j5 k
刺激區域
% y: O. Z. E0 J$ t0 H公仔箱論壇•頭頂
* T/ M% @1 F9 u) S; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面
0 `7 x' l- Q" \# j4 A1 L8 Pwww3.tvboxnow.com•後頭部
& j* H) m3 P1 S1 u7 A6 P公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
1 m0 ~ x! P* P' Ntvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
4 ~3 u6 P9 s& R" [' ?) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
7 k7 y' i1 g" b5 P0 M3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r$ n' H M7 r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; ^* I1 S/ U m( l' e
/ ~. a9 q; j' s: \- }【耳朵的穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb Q& ^/ z! b: l" r
有助分泌荷爾蒙 & ~: P" k( Y0 v! U, w8 }+ n
溫和地大力按壓 . x3 q2 C& W9 n% j% s+ B" i
●約3秒×15次
) E/ k3 n! K% o0 i8 Q$ U公仔箱論壇●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O ^# U1 P/ ^) F( F# G$ u
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） www3.tvboxnow.com' `' I" ]1 u& ^# ~$ o& }$ b7 _3 i: u
溫暖身體
* d, T. U9 Z3 E向下按壓
2 o2 S( M6 _8 b! P. m4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 ●中
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9 P0 @' M9 t7 T% X4 |7 Z! n) L2 S& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvb now,tvbnow,bttvb& A' Y- E# m( m& E) a" k
促進腦部的血液循環
% h5 U1 q4 k$ | c- U1 ]( u$ qwww3.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 " s6 [& F1 s; v: L" J# O
●約5秒×15次
8 Y1 p' Z; U, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
7 ]" T6 T' ^8 Z6 h3 N【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 6 w+ ~# s% B: z4 l& i& m8 @
提高治癒力
) r. Y+ E0 Z1 q9 G8 w! L# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇; [: }) V" k8 W) C
●約5秒×15次 公仔箱論壇: C( A5 |$ a8 e+ ]- m* T% t& s) ^
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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