早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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% y+ L9 Y* j: A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順 2 N2 k% i% g {
刺激區域 & ]+ @9 X7 x7 d& |$ K
•正面
! X6 l8 W* I7 ~•側面 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q% B3 ]1 k# u @5 j4 P; R& ?7 K1 A
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 9 [" l5 u6 ]1 W
4 B8 X7 N6 w: g. i B公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
* z% Z9 [7 B' Y$ S! N7 @* h6 E公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( A4 Z I$ T" p4 l
用中指從眉間按摩至額頭
- b6 C) ?2 S0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約1分×1次
N" Y h; m/ y7 n* {6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
9 _- Z6 K( R- L: f1 |www3.tvboxnow.com【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
' `1 \$ ~6 n0 R- X9 U* p+ i腎上腺的反射區域
* n; N- D, Q. u7 s3 _www3.tvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 D+ z* S* r
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb H( [ U' Y2 b! C! ^
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb# y- F l" k" Z C
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） www3.tvboxnow.com' y( v, a& s l5 ?5 \
生殖器、生殖腺的反射點
2 g/ Q8 t# R, q( ?* Y- j公仔箱論壇溫和地緩慢按壓
# A( ?# _9 z9 {; |9 \7 C' N●約10秒×6次 5 H! N3 {7 W2 p5 d1 A: @
●弱
4 Q" z# B& l- C! L" c. @# n# h, R【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb w, c5 V, b% }7 U v
生殖器、生殖腺的反射點 www3.tvboxnow.com3 _3 D0 }. H' h4 W- L+ P
溫和地緩慢按壓 ) G2 a4 h6 ~3 k w1 w' \+ o
●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: `* Z* i# c! [
●弱 www3.tvboxnow.com) T0 e! i. l& A; w5 e0 a
6 I9 v0 _. T% N. Y' A/ C公仔箱論壇更年期障礙 www3.tvboxnow.com3 ^4 }: Y6 T# L! ? a9 p' i
刺激區域
9 b) i, A% V8 P& m! X# `! ~•頭頂
1 S* H F$ {* B+ t5 \•耳朵 www3.tvboxnow.com% `& q( A$ b2 E8 T# W( m& @
•後頭部
, F1 u" d E/ a! [2 Swww3.tvboxnow.com更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R; k# l1 H: D% N' T4 a0 f" A. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R; w1 } M6 l- a" k- [
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！www3.tvboxnow.com8 ~$ K% g ~/ s2 |- G- Y4 }2 C
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1 Z2 Y3 U$ k' t' {7 {$ K公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方） # J- P. Y+ s+ a/ u% s, D
有助分泌荷爾蒙 9 P1 c8 J- m$ v, L1 |& `
溫和地大力按壓
1 B7 f. Y; H/ [2 R●約3秒×15次 * E7 G' |! Y0 r( Q% B
●弱
7 l) k8 u. J: z: I' K9 g3 ^% A$ O【百會】（頭頂正中央）
$ K! H+ u9 T: m1 Z" \* }www3.tvboxnow.com促進腦部活性化，保持平衡
3 Z o* k: W% m7 m6 h' u' Rtvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打 4 y- x8 J0 g$ B9 K( z) @
●約5秒×15次 . g- Z7 ?/ P5 L
●中
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9 A7 A1 ]; b7 V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） www3.tvboxnow.com, V7 v" W; ^- k3 {' a( }0 T
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇* E0 z! B( ^: Z. v) r7 K, j
用雙手的中指緩慢按壓
7 ?) D* g2 y7 G8 P; H* ]公仔箱論壇●約5秒×15次
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* y0 @2 ^) q- o+ N+ m! g2 s' s公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 公仔箱論壇) j/ _' Q/ n/ o' e7 p
提高治癒力
8 C1 `! W3 N6 ?2 A* R6 |0 l* D公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
7 c7 f" ~) c/ e8 t●約5秒×15次
. K- }2 t( ^1 I$ Z# T5 z公仔箱論壇●中
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8 }0 Z% ?+ ^9 c# s; ywww3.tvboxnow.com體寒
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•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g Y/ f# C2 Z8 N7 s7 T# h/ A
•側面
* F9 ]* E) G$ p" Wwww3.tvboxnow.com•後頭部
6 c- v& @9 q, P7 W+ r) H& qwww3.tvboxnow.com和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
9 e8 g! E; J9 h' ?- f o# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
& z- U) K0 t. }' D公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！tvb now,tvbnow,bttvb# K; ^- y6 u5 ~
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3 i; n5 n/ ~+ C/ D公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 7 f* Y9 z3 y+ I0 V
有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" Y% [% |8 O0 g3 j) Y% S, i
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb" ~' [& _7 }+ p# Q
●約3秒×15次 公仔箱論壇5 ^: r1 T" D( U0 y& K" K
●弱
; d* q) {3 ~' Q& \4 |! e$ s) Fwww3.tvboxnow.com【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
4 k: M+ g& v/ M- z: d4 N' P1 G8 @溫暖身體
: C, E8 V3 N& q5 T, Z6 P$ Z) K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g7 ]9 n9 o) h1 \6 C1 H; f
促進腦部的血液循環
# q j3 s6 ~# U: N手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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●中
9 o5 L. h0 @. e' M0 v4 M8 r" R公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
8 E* h/ ]# A* W- Y% A! m) b, p% ctvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力
) m" b$ h) K; c6 K& f4 g4 J Twww3.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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●中www3.tvboxnow.com9 D: }/ V! e4 C" f
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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