早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順
' t2 j2 O% a" q4 W0 t2 e1 O2 R- g公仔箱論壇刺激區域
4 ?8 J7 ~/ w% awww3.tvboxnow.com•正面
& ~6 R \, r J5 A•側面
1 \: G- s! x1 o2 F公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 www3.tvboxnow.com- a5 r, _# v0 n0 f" q W
) M9 [8 y+ p& a% `9 |1 O6 w適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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1 a/ j% f, }) K" F' w# I 公仔箱論壇 n, [) d; F5 s
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【臉部區域】（眉間至額頭） www3.tvboxnow.com \1 n! W& X9 P
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 4 Z7 g/ f" ?5 ~9 l6 W' b
用中指從眉間按摩至額頭
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●弱
/ n$ a* f- \8 s! l【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
' \# I/ b$ u7 a0 v1 e8 ]% {9 l腎上腺的反射區域
: A& g, G( F* q, D, jtvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
( A7 x% d4 L# x$ ?生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇7 j, k* @4 `& J) C
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ @* ~# J5 P) P* b6 Y
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●弱 tvb now,tvbnow,bttvb# u; _* [$ ^: j: G5 q/ Z
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
, E6 c m/ ]2 `2 L- R生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇1 Z4 p! [ f4 X# I8 @
溫和地緩慢按壓 www3.tvboxnow.com; v, W3 }8 t) }% ]1 F4 j
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●弱 www3.tvboxnow.com! X; J" R$ ~% x2 b3 E
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更年期障礙
; [2 ]' U* W# }刺激區域 公仔箱論壇* Z0 r5 Q* \: q$ I
•頭頂
- n3 Z; _, Z# s. x7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•耳朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u6 t3 M3 t* X6 |+ F
•後頭部
o R* f4 @3 P3 [www3.tvboxnow.com更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇8 m) L3 k9 V$ Q9 e6 X- n
: l( V) X; T1 [3 H! u7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& @6 @5 p: W: U" C! e+ Y. p【耳朵穴道】（耳洞正下方） 0 o) c, p6 A" Q5 O+ h2 |3 N: e) B: u
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇7 T: L4 Y: T9 j9 G1 }
溫和地大力按壓
5 w* O. x5 r: D公仔箱論壇●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb" I( p5 ~* G8 E3 Z. Q
●弱
6 X ]1 K1 S/ i* v9 d, ctvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央）
4 x3 b1 W) a3 ~tvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡
4 c/ p: d- P! r6 N5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 0 n: L; _& z4 o7 i% R+ v# y8 D
●約5秒×15次
9 d/ k% t+ e- m6 D( twww3.tvboxnow.com●中 公仔箱論壇3 y7 z; e9 _7 e3 Y3 G+ K
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公仔箱論壇) U. v+ w' F. T- X! W5 }- U: ?, \2 X
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ C3 o' F6 Q% a+ V0 h紓解後頭部的神經
$ o! E% E% |7 w1 Qwww3.tvboxnow.com用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb. j' I! w2 t: _! K3 m
●約5秒×15次 公仔箱論壇5 J9 u3 { c3 z4 }
●中
8 g. S1 [" F1 m% L9 Q【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb, a R. `- ]9 h L
提高治癒力
5 S* u3 p( N0 x1 O4 I5 b手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 www3.tvboxnow.com- F2 X; f( f/ G4 `% X
●約5秒×15次 公仔箱論壇1 A, m( @9 x4 M! R
●中
1 q r J. h9 R8 m, twww3.tvboxnow.com8 V% ?9 s5 k; O, _' ~7 `" X' {
體寒
, [" }2 O2 q1 D# G+ w刺激區域
8 ^3 p0 B& {. W•頭頂 公仔箱論壇6 c" s* S n6 @& M+ d; F' c
•側面 tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 s' F. L/ a5 O. x) [; U l: D
•後頭部 & l& e }. G% y1 j8 s
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 " k" V: q* G- e" S
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
7 @9 W* b- F. A- K- @, s9 ^6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！. p: T+ w0 g3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d9 F( H2 p0 @" g0 e
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* w: \, ~, F& `/ U- ^; Y4 c$ ywww3.tvboxnow.com【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
7 d2 R( d4 I$ B; i* g有助分泌荷爾蒙 " D; ~) T# Z# l, i3 @7 n9 b
溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 d. [4 O& z3 i8 W9 _
●約3秒×15次
: M1 f- N' o; y8 w公仔箱論壇●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, n5 B- ^6 [5 b( {; J
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
4 z7 N+ R( P; Xtvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
6 t4 Y( e+ ]7 D8 o- F公仔箱論壇向下按壓 . h# O# f) G6 M- f/ H5 q) o: e& E" O
●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb1 I! G. s6 E) Q% W/ I
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2 s; ?& p5 k1 j3 P/ H" |$ p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j9 `# e1 j+ [; k8 {0 s
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 2 X& b; ` n3 |
促進腦部的血液循環 公仔箱論壇, E* [% Y9 B% @6 J2 x) e
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R1 S9 G2 L e; d1 M
●約5秒×15次
4 ]- M4 g- ~) {! e0 D- `( i2 ftvb now,tvbnow,bttvb●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 }! L6 n' h3 r6 C
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
" p$ p4 o L$ S) j/ R# _9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力
5 q1 A k. E; H! X7 \! Btvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb( y& d& F8 m- ]5 j7 ~
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公仔箱論壇, c& F2 S [( ~8 k0 @* c
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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