早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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8 l- z" b! ^4 B+ I! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順
# J0 w$ q$ D4 f7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ Z0 t: q! J% B6 A$ S
•正面 ( x7 }9 a7 x: c. Z: m$ g0 u% Z
•側面
3 W, C7 ^) a/ z* y3 O, i公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V Y$ A! z( Z/ Q$ O$ O
: X' L" e1 M% i4 X2 O3 f! A0 s公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 公仔箱論壇 N% V9 D0 [+ Z+ k4 o
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: N% Z7 @! g8 g+ {www3.tvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭） www3.tvboxnow.com9 [; V, a! n9 `0 p9 F5 u' N4 D. d7 @
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 ' S: _, ?1 I0 d7 a0 M. ~* T# P* V
用中指從眉間按摩至額頭
4 v0 z: b4 N$ \0 Q/ \www3.tvboxnow.com●約1分×1次
* y9 M) W- A# [& y( w5 B: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
( U6 c% R: M- z# y# o h4 Q【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
8 R8 n7 c: V+ D0 F0 r腎上腺的反射區域
2 F. U6 \& ?# }8 e& {www3.tvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓 . y d4 \" ` ?. | `
●約1分×1次 ! u0 M3 u$ J. n% I- F2 S$ r9 j
●弱
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: w9 `, w0 _" P% J6 U r: M4 Rwww3.tvboxnow.com【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
+ \- e; Y& b- i# O# W! q- h7 \& qtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 0 e3 Z. K& B; U) |8 l) s
溫和地緩慢按壓 , |7 a6 s3 F; {8 @5 U; j: g8 T1 V
●約10秒×6次 公仔箱論壇4 \1 s5 A4 g: A; j
●弱
. F' V& p, y+ I% t# ?% C5 ?( Twww3.tvboxnow.com【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
% j2 q# t5 \6 [3 B' H) Y. Q; r; B公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點
Y) k5 m) f# ^7 Q3 O* a: qtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
5 M1 |6 H1 N* s( s) j●約10秒×6次
6 H. l' R' G" w. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 tvb now,tvbnow,bttvb* t" q; Z* O" t: b
1 v. i2 v. c: [5 d4 }+ T, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期障礙
+ U9 s- J0 @' ^7 A: z& B( gtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
4 x) ^8 D+ g# _, B( B; a6 b4 N公仔箱論壇•頭頂 / p1 E+ F# \- [6 {2 Q
•耳朵
* _- G4 x3 N+ Z# ?( w3 T) cwww3.tvboxnow.com•後頭部 公仔箱論壇% d) P! }5 S+ ]" D/ P
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 公仔箱論壇: Q& G. o4 [) z6 N5 w9 l) \
`9 g) H& _8 f9 F. M+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！( V' D. b& I2 [( U+ n, p8 o' g
' f. F* K5 }0 P* Y3 k www3.tvboxnow.com! ~) F! S% o" ~( Z! l% |6 ~: A
1 f" U: k0 W* o5 [% w【耳朵穴道】（耳洞正下方）
8 H# Y6 ~' p7 c2 B) J4 ?! {有助分泌荷爾蒙 www3.tvboxnow.com- f+ ^# ?5 i3 a( {
溫和地大力按壓
$ d- V0 F' F( O( K Htvb now,tvbnow,bttvb●約3秒×15次 www3.tvboxnow.com; n ^ ^* C: s4 V r
●弱
0 {; s3 d8 ?$ n! H m# @: Btvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央） tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 h6 o2 H9 m! `9 a; v. P
促進腦部活性化，保持平衡
% n. o5 H$ ^: H$ X8 l+ X' X4 awww3.tvboxnow.com往正下方大力按壓，連續敲打
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- I+ g; Q8 F" H' t$ Z0 O
紓解後頭部的神經
$ ^6 `& l3 o1 n! w8 ~$ O7 C! M \; o o用雙手的中指緩慢按壓
- Z* m) p9 B4 G, e F) H9 W, k: y1 x7 T9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb$ l1 _& l' i w1 Z% y& r: o# W
提高治癒力 公仔箱論壇# N1 P" L3 T* ^2 [! |7 g5 R
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
# ^1 ~1 ?' v8 O' t3 _www3.tvboxnow.com●約5秒×15次
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$ f. ~% }, H& K$ ~2 `2 u0 iwww3.tvboxnow.com體寒
2 r7 `- `; {. m, F& I; o公仔箱論壇刺激區域
( ~* A6 ^( \2 e' u/ n% a) p! [! M•頭頂
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8 k" v6 B6 E, \0 |tvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
8 _+ U& A* j8 c, t0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
' p |8 T' G) Z. l4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 tvb now,tvbnow,bttvb, [! k3 c) |% C0 J3 t
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！! z f% g, L& X9 n4 O* Z. i: t
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. h0 `) E# N2 `# b, O }
有助分泌荷爾蒙
+ d/ d$ w: K* F% w. ]溫和地大力按壓 公仔箱論壇9 m! k% s' G0 n( U$ P* X9 f
●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb' a& u) D- O# ?& K0 @5 S
溫暖身體 公仔箱論壇6 p7 K0 n+ g0 V! D: y
向下按壓 & x: b! q, g& q4 x: B4 r* X
●約5秒×15次 ●中 公仔箱論壇, `/ P! M) ]( O4 Z
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) g& d3 a. }( G) Q7 |# [% Htvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5 B2 a! N( Q% Y' r4 A) M8 K
促進腦部的血液循環 www3.tvboxnow.com/ Z H# R! Q: ]3 p# b1 E% D
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
9 k' D: |& W; ?+ }●約5秒×15次
8 M" ^6 M" V; w/ K公仔箱論壇●中 公仔箱論壇6 {1 j+ I8 z6 m0 }5 ^' y
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
0 ^- L' o' |' k3 T8 S) J9 z0 u提高治癒力 % u6 Y# a. T2 `# O3 ]
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A4 e* V+ r/ |" E4 c% v3 a7 s7 i- U
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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