早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb3 e; A% M; ^7 x9 F& ~$ B1 c+ J
刺激區域
2 g1 {" I$ Z6 e) ^7 r! n7 |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb•正面
( U$ m. l" N6 j& `; q* ~www3.tvboxnow.com•側面
/ D" M% d6 M; i7 ?2 V, W9 S0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- l$ @* j' Q y% L( |
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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5 S" T1 J! u6 O0 ?" fwww3.tvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭） www3.tvboxnow.com: z8 u1 b1 U5 s; s" N* |, G- ?
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 www3.tvboxnow.com) u* g# l7 {9 j# m9 r! L
用中指從眉間按摩至額頭 www3.tvboxnow.com. E2 p3 H5 f7 W* K
●約1分×1次 公仔箱論壇1 \6 M) U2 Y/ k1 Z% _* D0 U
●弱 5 C9 ~. G. C+ I* {
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） . e9 @6 |$ @0 ]" T5 @
腎上腺的反射區域 www3.tvboxnow.com- I: ~8 i& U Q
用食指和中指旋轉揉壓 www3.tvboxnow.com( M# n% G i+ G, v/ p2 g) Z
●約1分×1次
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公仔箱論壇# O( F" D1 I6 i& r9 c" a
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+ B! x7 l7 Z( f2 r8 ~% X- `( G$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
r# u) H* l1 E+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
% h+ u7 b* M$ m' z) L# \/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
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溫和地緩慢按壓
) G% @( F( N) ]- y+ gwww3.tvboxnow.com●約10秒×6次
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更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb o4 q* \3 @9 V, s
刺激區域 2 c* y7 K* m2 r) [
•頭頂 www3.tvboxnow.com& `; h& J' n( p: ]+ X
•耳朵 公仔箱論壇0 h' K# b* M! }0 `+ p
•後頭部
# W, `+ B% o9 a0 B9 j更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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/ X$ X4 n$ y7 p9 jwww3.tvboxnow.com藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 I4 S, B$ B7 K& B. j
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6 j. \ m% r6 L6 E! D1 E, N公仔箱論壇
2 e% a: f3 \3 C# D4 p/ R公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方）
: B: Y0 g# M* @tvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
6 H l& I5 I0 v V& @% r; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 www3.tvboxnow.com+ F z) d. r" W. K1 s/ b
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb& M- o w* B- M5 \
●弱
4 |) _ Y i' N+ x【百會】（頭頂正中央） www3.tvboxnow.com0 S7 c$ W! p+ n( q: z7 l
促進腦部活性化，保持平衡
5 Q) L% X3 s- S往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇- A3 a# _/ O- } v; S
●約5秒×15次
* J3 t# K8 F2 B2 R' d. b●中 tvb now,tvbnow,bttvb- I& L, e$ ^# u, X
公仔箱論壇. R6 ?1 H% r& N2 C
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） F! O+ l. f t; G
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇6 _) i1 G# K& s- G% O' `
用雙手的中指緩慢按壓 . T4 {9 O) T6 {# o+ m
●約5秒×15次 www3.tvboxnow.com( s! i2 A& g; c4 A+ I3 j' z" k
●中 1 ?5 f7 c6 F1 y( m( }
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
3 t3 [6 n; U' N! `提高治癒力
: i J; G$ ]+ ^' D3 P' y* Vtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 www3.tvboxnow.com/ S7 d) `; E1 k _
●約5秒×15次
& E6 d2 J, \( M, a" Y/ x- wtvb now,tvbnow,bttvb●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: W3 o1 P, i# R* J3 K
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體寒
3 `5 y2 @, j2 a" w, F公仔箱論壇刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) D0 n. o2 @
•頭頂
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•後頭部 www3.tvboxnow.com5 f. V8 O/ x) h0 v* X! X
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb" F# J# t/ _9 `( J0 i& F( ^+ O
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 / o" N H" e7 g# C; H7 g1 n
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
y9 {5 J; v: e& J; R" V有助分泌荷爾蒙
! O- }' {0 C( F" |/ Ltvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 4 X, D# ?0 ]4 C
●約3秒×15次 公仔箱論壇 R+ n- a. ? B1 e! _ z/ q, _1 g
●弱
: j A( n& H. b+ c& A$ d0 e公仔箱論壇【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
" f* C; E3 t O溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N3 j# v/ l3 C0 {) ]
向下按壓
9 N- l0 A8 G$ S9 u" Otvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [- Q1 F' @: H8 c. W6 ]+ P
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） % ?+ _* Z" c1 d- L0 e
促進腦部的血液循環 tvb now,tvbnow,bttvb* u5 B- |' I- ^
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 www3.tvboxnow.com' O; ~3 }- A% [ a) d8 ^
●約5秒×15次 ( x, j; ?0 X( W u4 Y; s3 Q% M
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! q+ Y$ W; Z p; J* P
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
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8 U$ ~! B9 n3 Y: a0 \: `www3.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 " t" T, x' f- t% B( e; M
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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