早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; [# d! o+ k: |: i6 E0 h
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生理痛、生理不順 , L5 q8 M: `, C* k
刺激區域 - E9 P) k5 a$ R( D
•正面
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生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 4 l2 a$ r# \( @3 f7 E
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【臉部區域】（眉間至額頭）
; x- ? ?6 ^2 W6 [* P b+ g* s: k公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
5 x2 O0 J/ G& ]% }! twww3.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭 www3.tvboxnow.com' q' f. ], R& {# Q1 k
●約1分×1次 6 g- a( I' o; ^3 \3 O3 o' x
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb9 A! x* q! k0 N, s3 C$ x1 @* C
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） www3.tvboxnow.com% X; R: }( ^- h- R _) V
腎上腺的反射區域
3 Z1 U% c) i2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指旋轉揉壓
) K5 S( y% y9 ]tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
2 A$ G9 D/ N# O) ~6 d2 U●弱 tvb now,tvbnow,bttvb. H5 W+ ~/ U- P f& u. T& U+ o( I
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 0 W8 }9 z+ Q7 ^7 w9 Q" n
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x8 w( ]+ a" G
溫和地緩慢按壓
. ]$ G. `- X0 Jwww3.tvboxnow.com●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
5 w7 q& G8 L# k5 J& c/ Ywww3.tvboxnow.com生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇% {1 C6 D% A8 H9 @* l4 X( l) Q) g
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇8 [' }* h6 ~- h) Q
●約10秒×6次
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3 L4 q( Z: k1 ]5 H# k* ]8 B* M8 B更年期障礙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i5 y5 ?# G* H, B. f2 E
刺激區域 8 p( X/ H0 C8 |1 ?9 S
•頭頂 公仔箱論壇6 G- O3 m5 X0 s( |2 f/ L. u* X
•耳朵
6 q2 w3 g7 r% E•後頭部 www3.tvboxnow.com& f' a1 O5 p3 F' S; K
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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7 W6 c1 n1 A- M' A, x【耳朵穴道】（耳洞正下方）
4 Q0 ^; [+ k% n0 K: M# r有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb0 {- B# h# v' ?2 G7 b
溫和地大力按壓 , k" n! J7 b1 O$ j
●約3秒×15次 ) M$ A8 O) {- n, ~; t! ?
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【百會】（頭頂正中央） 2 {6 ?: I7 a, r% K9 ~% q( D+ q
促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^7 A8 N: V3 @5 D7 B
往正下方大力按壓，連續敲打 ( q0 J; e' ?8 Z/ I
●約5秒×15次 4 v% G! O% o- Q5 h( R6 L( `- E1 i
●中 ! s# L6 y& ]1 T: x. N- t( e
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8 ~7 ^% e: N5 Q$ V* ~' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 H) v9 j2 b" U7 @; h
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
' R( O( Y, C: y: v2 R( L: @紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; R& W# r7 _. w9 ^7 l
用雙手的中指緩慢按壓
4 o! ^) V1 K/ q# p' j2 e, etvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
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/ R& E5 @7 R; N+ G; d& S8 B4 rwww3.tvboxnow.com【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' D9 f! ^2 E: h, N% o
提高治癒力 tvb now,tvbnow,bttvb6 m" R! s+ z: n @
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q5 J/ k2 ^* T6 R5 W# K3 ]
●約5秒×15次
" R: M' {; m& @) |8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
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體寒
* \4 K8 [( t7 B2 U' K# Ftvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
" z$ b( _9 g b! {( C& stvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
6 ^: }' A2 l9 ~9 H- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 www3.tvboxnow.com' T: v5 c6 J' e
•後頭部 公仔箱論壇: L9 `+ }( \) _: }
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @) L& F7 F8 e2 x, Q- f1 Q
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
. Q) N5 ], ~% o1 s7 i8 }& O, D公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！www3.tvboxnow.com& |2 a, `) K- h; p
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
& t7 w5 g G+ n& ~( h4 t有助分泌荷爾蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- R& m6 \# W x, H
溫和地大力按壓
9 U0 d) @( ]# P. J7 n公仔箱論壇●約3秒×15次
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9 O" ^$ ^0 ~3 `, } O: r6 l1 l【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb. V1 H9 z! g/ b1 t
溫暖身體
- c4 t ~1 k& G向下按壓
: |$ B J) a _) ^% M& I! r●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb; U0 D( A$ g( Z: ]7 L7 [" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 }. C$ R1 N4 s8 A2 w' ~; t* N
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4 A: d! B9 P# E3 X# \【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） www3.tvboxnow.com% \7 j; f! ?8 ~( a5 O" P i ?. c
促進腦部的血液循環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f& F- A2 A1 \0 H0 v
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 www3.tvboxnow.com/ W' I4 }" }5 g5 W) g) G
●約5秒×15次 * T+ Y2 j; f" n! ?, F9 ^
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _/ o1 W: L( R& k w
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
3 j @2 b1 j# h4 y9 L提高治癒力 0 C5 F+ Z$ E# ]8 H5 {- h
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇; l1 _) G% L8 R* U! T. n% d
●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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