郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
. I5 h( N* }5 A+ W. vtvb now,tvbnow,bttvb
7 G. j2 X3 u& Z7 r# Q- J/ g【摘要】
/ P. ? N% b5 y# M) A) m
* y3 P! n1 G* p( j/ c現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰公仔箱論壇5 _' M$ Q' o2 W9 k$ M9 e
公仔箱論壇" i+ e4 ~$ \, c
1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去www3.tvboxnow.com! j* W5 D, r9 N, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 L8 i. l8 \& L
2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光& X d' @ ^, s
www3.tvboxnow.com2 `6 F, d0 P P8 R' ~: |
以上兩套功法，一定要配合飲食調節
, D; ^5 G: @; J5 H3 b公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. F( W* H& C& R% p
|
發表於 2017-11-3 12:45 PM
| 