濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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( J- h& j$ G0 g1 }7 Otvb now,tvbnow,bttvb如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; W0 B8 x7 L3 J6 k* @; o! P/ @# W
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冬瓜荷葉
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. t9 `( b, E* w. ]公仔箱論壇冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。: ^: h6 v% e; v( r0 K
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生薑tvb now,tvbnow,bttvb- g# V, V* j' B: e2 `
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。; t% N* b* b) g
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薏米www3.tvboxnow.com* i! Y4 t/ ~ `- g4 I
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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% l9 W, V; n% b' l N. u; v薏米紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j7 \# L& o7 w8 ?* q0 ]) R+ `
& A5 [0 j& [0 I材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。7 k2 z0 Y$ o% B( a& c* L. E$ G
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* M3 _3 Q' z, A# F
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。www3.tvboxnow.com# n5 a. R) s+ U
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇6 x/ ]9 n6 d; O$ |5 ]
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~3 D0 u' o: Q* g7 Z B0 }2 t公仔箱論壇玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。0 O# k. T7 X9 X% N/ i6 k6 ^* U
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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