濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 公仔箱論壇' K* A' S* t1 h2 \+ @; S7 R5 s
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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冬瓜荷葉
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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' i: I9 U7 W/ C生薑
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9 `/ Q. `. R* Y5 r% Y6 R" Dwww3.tvboxnow.com「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」tvb now,tvbnow,bttvb2 l Z0 n/ P4 d- V- ^* R
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薏米紅豆粥. \0 H- j1 @9 u2 `
& m$ O v! }( g6 W; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。) p* ?) Z* {2 O' v
% l& R) Z' W. b0 q! v9 _tvb now,tvbnow,bttvb做法：
- X. Y* ?( \1 z) Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# G6 r2 ]9 Q2 X5 s- C
1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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8 K& D! Y! u5 m Q2 R* K包穀須tvb now,tvbnow,bttvb) z5 |9 K5 A3 i. I
4 t5 ^" `# Y" i a$ Atvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B: d9 V7 R; v- ^5 a/ U d6 q
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3 s4 v+ Q- T8 d6 m$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K* }$ l7 ~) t1 n! [/ n; @
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @. ^, r h: Q4 ?1 Q
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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