濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ : _" I5 ~& s% \+ {
3 Y0 K. A+ ?- P& m: I$ V$ V* i公仔箱論壇如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! a/ k( k" [3 [1 w
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- l) \5 `& w* ~& |) n3 h公仔箱論壇冬瓜荷葉
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' \7 V/ N1 `/ R+ S9 |; W) s
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薏米公仔箱論壇. C8 \% ~& _2 T
8 J7 K3 S% ~& z# F' i" ], L; i+ Awww3.tvboxnow.com薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 B' A4 D* W
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。tvb now,tvbnow,bttvb7 A1 O' W8 q2 H( r9 e3 V
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做法：www3.tvboxnow.com6 p7 ^1 n1 y! S( ?- ~
/ U2 \) f8 f( @, K/ Q1 _+ }tvb now,tvbnow,bttvb1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。tvb now,tvbnow,bttvb% K8 r" R/ U8 V! @* V
' r. b3 z) e3 f3 T6 Uwww3.tvboxnow.com2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。www3.tvboxnow.com( Y& _) b q) a* c N: h/ ^( ^
9 t J @4 o3 c! X1 m% H& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包穀須www3.tvboxnow.com8 ^9 f* X5 D1 I& R% q0 ~" v( R- c& H
$ A& [# r: }4 Q. U5 G7 H7 H" Y8 P也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。www3.tvboxnow.com8 f1 c- R& u/ F& ^1 @
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4 Y0 p# C' h. O5 p8 U; Btvb now,tvbnow,bttvb玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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" G( ^9 I* f' W& ^1 T0 R. a公仔箱論壇玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。公仔箱論壇7 a; a5 A) P n8 T, C
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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