餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？6 z3 X. p D6 U. O6 H8 {
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。) C/ U3 p) Z$ d' K3 z8 z2 `! [/ F
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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7 Z# T9 W; s4 @( T* F! _6 r0 M至少七種癌是吃出來的tvb now,tvbnow,bttvb7 R+ m3 K3 M( W3 D
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1.胰臟癌：「三高」食物tvb now,tvbnow,bttvb* p8 j. ~: ~+ _9 O3 [3 ?5 R7 S! C
* f9 j, y3 p2 c# P( b! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l; K1 f8 W+ R" s
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9 [5 ]8 T; _+ e' R8 ^. T" ~% dwww3.tvboxnow.com2.腸癌：多肉少菜
( m/ R* ?: f* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. X C, D- b. C' f, F, B' d
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X) B) B1 k* g: @" F7 h
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* i t2 E& a+ `公仔箱論壇如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調
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# I# [7 ]4 b8 L5 w$ a0 pwww3.tvboxnow.com國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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2 A. h4 U4 m# K- J" T公仔箱論壇為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。www3.tvboxnow.com \+ |! C# K1 L& ]9 q8 Q
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ y I$ M r% v- E
6 t7 m3 `) ~4 j$ J/ t中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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- n/ W# Q$ C5 i+ S4 }為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。0 X) ^! Q- V+ B( ~" c
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5.食道癌：喜吃辣燙食物( `+ B+ t6 _6 W' h
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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- p7 x( u$ C+ y$ R2 Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- _$ W/ ]% s) U+ Y% |) j
6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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$ S6 D' m; O. h7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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