早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）* m1 d5 H% E$ B! r) H
4 l4 j% i4 s; b P7 z- w- hwww3.tvboxnow.com小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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/ b0 @% S3 f$ U" r0 J' v% U2 Ntvb now,tvbnow,bttvb臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b- T: b1 E4 O T: J0 l* O
3 ^1 G D2 z2 V) E. I. t公仔箱論壇腎虛的症狀：3 j1 Z9 b/ s8 Q+ ^8 S4 Y$ X, e9 R3 b
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：公仔箱論壇" I) k3 Y( x; u' ]
2 l; ]3 S j$ b" o$ W多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 www3.tvboxnow.com* p. C, b! }: X8 h
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
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發表於 2017-11-9 08:21 AM
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