[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

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中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)9 h, t) D4 J' c  i' ~5 K

5 w  Y# s$ @7 H: k2 ], B公仔箱論壇【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
4 [+ }3 i# i5 D* t7 ^5 S, Z【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# {$ \" P! |1 A0 u$ [

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