此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！8 W" c/ S& O+ L# m
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牛 腩 或 牛 展 1斤
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7 h1 o: F* ^2 Q8 e; o紅 蘿 蔔 半 斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: T$ D7 o1 z" f; K
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椰 菜 半 個
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4 Z5 x" E- g jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻
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% M$ I- y; H7 N# w0 E: G& `+ v蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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& {, g A" g, M- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐
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0 a2 g5 y& C, H; C* [tvb now,tvbnow,bttvb調味:
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糖 2茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' P, F( T2 k) K3 U o1 s k
9 {" f" u: I% [* J鹽 、 生 抽 適 量 9 Q- M- F, |6 `+ Z9 Y+ x
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製法:
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3 R5 g& }. |" O1 j* `0 j3 ]牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w1 h+ K/ y% h! y Z
: I+ @- U! J7 S# B; ]紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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2 O6 M& i$ X- V% r c( V% Ywww3.tvboxnow.com燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& _/ M. M' h8 p/ m2 R+ R
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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