東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
& r* c: P+ l% ]- {
& _% h8 x' N7 n/ x: x' B. Uwww3.tvboxnow.com
& r4 T) x+ I8 {' Ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: X- L- K8 z7 e! N9 u
& ]/ W- Q3 J: e2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
! p$ T0 ?! B/ Y1 S* z/ y公仔箱論壇
6 n, `+ D; T# w! q) x' Pwww3.tvboxnow.com1 p$ s# z7 R) f( o. b" ]
www3.tvboxnow.com3 U! Q' f4 B! i" _* L( v- c
4 v3 @6 I: \* k9 ?www3.tvboxnow.com另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。
: Z4 \. P( y Q T! B. L( ?: \& Q% R公仔箱論壇
, V6 B3 H) o+ `, n/ Vwww3.tvboxnow.com一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
6 P6 q* T. R, W' |1 x$ S公仔箱論壇 ( V# K! w* n( e; g, e; {
, X$ Z; G" u( Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 F' q6 o: V: h7 U& L
+ x0 n) r: N! h& P) G! B% Awww3.tvboxnow.com亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。$ }5 O& X! E$ A% J6 T P! l
 # }2 k( n2 n- h2 ?4 V7 |! c9 f
" r' r) K3 R0 P* q公仔箱論壇
( l: F1 z" }6 D: R/ z8 Y0 }2 A) btvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ X- d5 p. M$ e4 M( [3 N
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 g8 x0 p) K [# c. r
8 J/ [! x- r6 `) Y/ G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P7 l& ]1 P0 [0 ~6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) b1 f6 w" G3 l$ u
7 {3 A- E9 Q$ \9 Q* K2 C5 V5 T( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 Z. B [+ Q) g, R$ n% k
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
