1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 {8 y9 T9 D5 C, j7 x& j0 r
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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2.大蒜tvb now,tvbnow,bttvb( Y, M4 i: I9 ^# f1 s9 z
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑公仔箱論壇3 m- N9 x$ C$ U) }8 [7 q# O6 X* `
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# n8 f6 X* n/ G Q, i+ v6 U
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4.高麗菜
0 G4 @1 @% H( r1 ~+ Y( v/ I3 J公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
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E( b6 b% T' D9 D& a% \* Zwww3.tvboxnow.com5.蘆筍
0 R, \1 }6 _6 x" Rtvb now,tvbnow,bttvb美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
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6.海藻9 L) M8 h1 f/ i
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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. R$ o! e8 G# T/ V# C% `- X: }7.花椰菜
' h) @- Q; u9 t) X) itvb now,tvbnow,bttvb只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨tvb now,tvbnow,bttvb: \; r" Q) n' Z( n4 Y. C
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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+ K2 D8 {4 H q. b. s8 c9.蘋果' F% Q$ K: [. d0 a( }" N1 a
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 {. y) E3 I0 i3 V: E
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7 V3 Y) W9 Z& E( ~8 f# ~1 f公仔箱論壇10.葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W: t6 S% E0 s: i) i% e6 _# i$ B
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。9 H6 a* |# u" b1 J4 ? e; f
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2 G e7 t' L9 E; Z( h11.檸檬
- |& p1 d& ^; P- G/ P/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \1 R7 d$ ^6 G: m" U3 R3 p( {" {
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12.綠茶公仔箱論壇. P" C" n& I+ N: A
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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