1.香菜
+ C7 q7 f! U! u# E- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。! \" b( }) f# a* r. C
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2 g4 K# ^1 K: m0 x; W0 _) w" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜
: N3 f0 w$ g' c% s公仔箱論壇大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% U7 v' b" E- Z
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3.薑
, P5 l4 t2 C2 d- m薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `2 ]' @; ^% P8 u! l4 U
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: v) n+ a9 e" f9 H' _+ }4.高麗菜1 X5 X. r0 C! m+ t6 |: j, k6 O# x5 a
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X+ h8 ^6 \- t) U4 |
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6 y- z1 u) d2 b# Htvb now,tvbnow,bttvb5.蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 U+ J7 O6 y. y
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 f" h" z. L; `1 v4 n3 p8 w
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2 S( D1 B. p: I) Z7 u7 s4 [1 F公仔箱論壇6.海藻
4 d9 c, l2 D. F5 H, F) ]/ q1 itvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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# w$ W9 }) B7 B; K* n+ O) S公仔箱論壇7.花椰菜
3 M8 `( C8 y4 B v公仔箱論壇只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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$ O& z, A& s9 G( b. f8 K3 b+ d7 [) U" j8.酪梨' c; S1 A3 y' C5 q7 v- C9 z I
富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。) T$ J. j/ r6 f" y1 I4 {3 [
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9.蘋果tvb now,tvbnow,bttvb/ \; k9 E' \( l3 p
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。1 P) }% R% z! B1 u i. t) O3 F$ n
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10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ @% O* @' } Q9 t- p
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇- c, w+ z! Q) R; K8 Q8 z- j
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11.檸檬www3.tvboxnow.com1 H+ _! }, j$ ^- d4 ^) Q D2 J9 }
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }' `5 u* U7 c1 s; |
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4 F% c+ I' Q' }5 z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.綠茶, J( }. }! y# G* ?6 r# e
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。; H9 `/ ~$ S2 }# G
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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