115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
2 Y: p; h% n$ Z9 z, u6 a6 X Z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; ?( g7 Y& H' Q/ {7 ^* V那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？5 q5 z9 U1 q' \* c
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115歲張同琴老人。
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115歲老人一輩子沒進過醫院www3.tvboxnow.com8 X- E# D' S$ w& Z
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平時最愛吃蘋果www3.tvboxnow.com) P" {; \1 D2 E
$ _. C- j0 ~" k1 s' \" ^張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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( t* w/ [2 I0 C3 q1 C# z J俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ S F& B M% z- `; N% p5 k$ l; j4 M
- e$ Y2 b/ H* y4 K' Q FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 A7 q9 X7 n5 N: m
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, \4 v1 e6 I: H1 D, r4 b" }5 otvb now,tvbnow,bttvb同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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3 T# m$ i4 x) B5 T; s" r2降血壓
' }- p1 r C7 q( R2 x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; s4 _3 S+ ~8 M1 ^/ D% _
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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5 s5 ]2 L4 @2 T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3保護心臟tvb now,tvbnow,bttvb' _* [& k# u/ f: V& j* v5 z
3 {$ c, G L1 i* n. w2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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! t- U1 z/ ~0 d3 l# `5 o- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& O& ]0 s9 h3 D& M! P5 k- A
: |! C m- J/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L9 O- V# L5 a) }" e; S
7 |8 H; F6 j+ O$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。! A& u. z* j9 k, k2 X
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4 x, x8 j4 Z8 D8 |9 l- A5美容養顏
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, i% E- j. s8 K7 v* j# O- @公仔箱論壇蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。$ ^3 {7 H* b& _5 V
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~www3.tvboxnow.com4 }+ a% k& U3 c
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6消除疲勞
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: s8 d0 ~$ f: c! U$ qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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) S) j+ \. z8 D2 k C! {% I r$ |4 ^; w/ n7清潔口腔tvb now,tvbnow,bttvb @9 q" P' X2 @# u
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蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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, N9 E0 g, m; V8 q K5 Y3 l5 mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( L+ s4 c ?/ h$ |6 `2 t
$ y8 p3 a, p% G2 W$ x8強化骨骼
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3 Y9 @4 T+ ^5 v8 N蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。1 u3 z/ V' [) E; Q8 E9 t! A( }
c5 H0 h0 u' i) S! [5 kwww3.tvboxnow.com這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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! x9 o, s/ b( K: b0 H: F+ gtvb now,tvbnow,bttvb
9 f" G' }; w x0 b, }9寧神安眠tvb now,tvbnow,bttvb# W* E. f7 Z1 w' X
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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5 n# w/ P6 I, C# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇
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: P' x1 D7 i9 D" d法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& Z3 R6 s) _
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" r0 e6 Q6 i! @$ hwww3.tvboxnow.com蘋果這樣吃，效果翻百倍！# E) ?7 N y' b
6 ^; j' X. t) P公仔箱論壇生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
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煮蘋果的做法
8 q* H: P8 e. n9 t4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H. g* t6 Q# t/ k3 F; [1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。www3.tvboxnow.com# g1 I: k$ n' O g
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$ R& t0 l5 V6 W2 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 y: ]$ Y+ t P2 A/ K- L3 m
2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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: z) L h& w/ c7 d3 d0 U) [" Awww3.tvboxnow.com3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 P ]: a7 e0 K
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7 s0 L1 I( R# D5 Z D+ etvb now,tvbnow,bttvb經常食用蘋果原來有這麼多好處
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任何事情、只要堅持21天
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! F6 c z& V1 O0 J2 \3 f6 }6 Zwww3.tvboxnow.com就會變成習慣6 S8 X/ u$ @6 r( O7 E/ @; S! {
0 l: u+ D! ^. S( h9 e公仔箱論壇給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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