115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ www3.tvboxnow.com# i D6 J. C; o
$ [/ ^, j. Q% |7 c9 c( d/ {8 Ewww3.tvboxnow.com
# O- Z. w( Z, N8 P( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
5 d$ `" G1 x$ p, ^
0 u( a! z8 }" H2 ?5 I4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 K T! {" l8 {1 k) X
那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
2 |6 Q' U/ X# j( b) F' t4 O8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 E: d# L8 [: {" x
: Y- t9 a) }' p( @! m" r" }
( M6 m. B; A1 |- B rwww3.tvboxnow.com115歲張同琴老人。www3.tvboxnow.com$ w5 E2 ~' D1 G3 y- z# q
" o+ M9 ~9 v' t/ O) {115歲老人一輩子沒進過醫院TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! |* u" c9 ^, c) p
W/ V& A0 R, P- |3 I# Twww3.tvboxnow.com平時最愛吃蘋果
3 D' x! C7 ?! }/ h# T# h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P7 s7 c* r4 E+ z* {4 q
張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
; [* m/ V& S1 L" X公仔箱論壇# M& S; _- }) Q r" G
俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
6 h6 b9 t' g( D9 _: o+ S' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x' i2 j: d6 ]9 H7 Y1 U1 [
1抗氧化
( {9 n; B" v( z5 H8 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 g- C7 y9 s: B# ~3 @; B9 A# a
芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
0 V" ^5 \ }7 p8 d$ kwww3.tvboxnow.com. Y6 n, H/ D5 l/ q6 s
, h% f/ [ }3 [' f+ X" gtvb now,tvbnow,bttvb同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。www3.tvboxnow.com0 b( F- x8 H: ~ k2 U% q, K
5 W& u/ `$ b$ m" F! G) D1 u; b: z公仔箱論壇) I, U3 T- `% `; T, f I* O1 Z
2降血壓公仔箱論壇- K8 ^, e. L" I$ f3 ~
公仔箱論壇2 u7 [( T) z8 T$ j
蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
- Y+ _ m: s% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, X9 S5 L! ?1 l, D5 V
$ Z- y/ c1 \4 A* p& ^; Y
" T7 E1 n5 B \' N2 j6 Lwww3.tvboxnow.com3保護心臟tvb now,tvbnow,bttvb- G0 ]5 Z+ T# M- N7 e) l* b5 J; O
& u2 h6 v1 ~7 ?, ~公仔箱論壇吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
4 ^( j1 {8 c! t9 M5 Y, q
, N# B0 u2 ^7 L. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 {* P, }* | }3 r8 z4 O; a
- J E( Y% u4 h公仔箱論壇4提高免疫力
! D0 y. d- V) F+ J/ vtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 J2 O: C% J- I/ {* h
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* n- o8 S _( p# u g% s
% W3 h4 }9 ~6 B6 z! T
: M" B- o2 o# ^) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* W3 Q$ N: z1 l
5美容養顏tvb now,tvbnow,bttvb5 P% z4 D) y- e) o* m4 Z2 t
) h7 X. w4 J8 p蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。
3 Y. r3 ?0 i: jwww3.tvboxnow.com
1 U& ]- a& s6 x1 f) X蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, E6 m% x# F. B
4 U+ I* Q) M! |8 Z3 O
公仔箱論壇" a6 z+ {' A) U& o6 u3 V
- @0 N/ A+ f" D: R6消除疲勞www3.tvboxnow.com) y+ r4 n2 e/ o& P* d- k
# E1 ^: l/ u1 {6 F# {蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
8 W d3 e: P: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B" \+ X# V. A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 c1 W0 J% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" }7 g: n3 m6 e8 l
7清潔口腔' X9 E: ~4 g K$ @& O2 l8 M
* e( R$ y, r* B2 [" Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。公仔箱論壇( {5 j) F! R: U* h
: m3 A, G* A9 Gtvb now,tvbnow,bttvb+ L! Y& w! Z5 `" |/ F& u! `
www3.tvboxnow.com" T# H6 L6 {) W4 f: O) m' A
8強化骨骼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R. b- ?) |8 [0 k, a5 M
$ Q) Z. J, \, \% \5 _+ c0 T4 Z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p' G0 e- w1 e# E5 M) J- X
$ \& U+ @( ?9 y8 Y; Z d" i/ V這些物質能夠有效預防鈣質流失。
5 c3 _2 y* f! P: i9 g# `www3.tvboxnow.com
; g1 [1 ?- x9 C4 y9 F9 n- d
3 d: j4 G5 X" Q; V3 I* O" H- A; x
; G5 u2 _5 C [/ U- d公仔箱論壇9寧神安眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 l8 s* F: q
tvb now,tvbnow,bttvb! d+ Q4 R6 K) g; W! p+ s
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。www3.tvboxnow.com( Y) m. w+ E2 Z" z; z: x
" A" Z* k8 R( m, X9 u! v4 j' d
- r7 y0 A# c2 L( w- \) _! Kwww3.tvboxnow.com
) M8 g1 l. n4 ]5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! f$ F) l1 _, N/ j! ?9 W
, P# ?! C; k) ~8 g7 s/ g% z ?2 Ftvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。
& Y, `0 V2 ]# ?" d/ K9 x" d公仔箱論壇& s: I$ i7 A; ]! O* H( J4 A
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ r% R5 O) L& o+ {/ U
0 \7 @. V6 Z G' K* g7 m- j: `; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; f6 `$ F& W) \3 J P
+ C" q i5 i1 ~. w. vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果這樣吃，效果翻百倍！
, s6 w# J/ u$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 ?5 ~4 s4 Z9 I% l
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb% S. a. J3 b" L+ X1 w0 U5 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 J; Z. Q! s
蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。
) l' [. F+ L K/ t) J$ {www3.tvboxnow.com
7 ]% A# J- j% |$ q* @ j( Lwww3.tvboxnow.com
* b: c O0 @6 Z# S0 G" v公仔箱論壇& [; }: }" F: u% L8 i
煮蘋果的做法www3.tvboxnow.com& H' Z2 x* f5 t2 S
www3.tvboxnow.com1 J& u2 [- |* @1 A
1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。$ G& R8 e0 c5 h" _$ s
; g4 P) F* i9 ]5 o5 g8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q9 H$ {# B' Z* G+ n' g7 Z' r
$ j2 O, r3 r1 y, Z2 ]公仔箱論壇2、鍋裡倒入適量水，燒開。
/ b' e/ n! i/ i! E! v公仔箱論壇
6 e8 [" N0 ` O: N- z3 |7 J' j5 k9 G* wwww3.tvboxnow.com
) K" y" a' A) G9 m6 e. g公仔箱論壇# I* j3 n+ I& o) @; u9 u
3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb! {: l7 Y+ v7 `+ a1 l6 }8 f/ i
0 ^; s1 r1 g j8 c. U$ V
tvb now,tvbnow,bttvb( `9 ]( D3 M1 w+ {6 X* ?* m
公仔箱論壇) Q* E' l s2 W7 ?3 A
一天一個果，醫生遠離我tvb now,tvbnow,bttvb4 n* i$ q" J) q" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. o# j& s5 z: i/ F
經常食用蘋果原來有這麼多好處- Q* v9 _3 ?; o2 m
* c3 }0 ]6 s; _. Y- q bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分享給大家一起健康長壽
4 l. P+ s, s, `( T' @
4 h( h$ ~3 b6 K, j21天，不會讓你速瘦20斤
! W( X: n( F# N) S1 o& [! {& g. ~& w2 }0 X* v' {
但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
+ F5 ^" }2 Q& F. L+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 T' H$ k+ F: Y) `任何事情、只要堅持21天
0 p, I" k4 _1 L7 b# y( ]4 V9 G. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! y' L/ ?! P, G; `
就會變成習慣
6 d$ s) D6 K0 v: ~$ Wwww3.tvboxnow.com
# J$ S/ l# ^9 C給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 