醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 e$ y" K: q' h" N0 O
, E4 e1 F0 _! J7 H公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下- @, Z6 ~' }% V. s, J
【功效】調節腎氣不足www3.tvboxnow.com; |4 q+ E- d0 }" ^ B
5 ?* w) K9 k, h% W. K公仔箱論壇* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)公仔箱論壇$ [. X, w: k& n2 a: A/ k# L
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
7 @, O" d+ V/ s# Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, G& j8 H. A& O+ w3 u2 l, q
: ~9 F0 f, m1 a+ ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 