. Q6 L: u m) i$ Q6 Z& f& y, p/ D1 B▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）" H1 P" S+ U; M, d
2 i+ H$ e2 z8 `) H% f" B% ]" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 h6 O2 J$ [+ s( q) l. t& I
- x B4 k& {3 X s+ ^+ v3 l1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。 K& O2 U: c/ W
3 r3 E; s1 G0 s+ c# g另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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▼咖啡與茶的比較。www3.tvboxnow.com7 p/ K0 `: \5 R3 T, g
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb' A' a- I9 ?( J# `3 Q# E7 @
7 u p/ f; N5 ^7 Z7 u1 c; t6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析tvb now,tvbnow,bttvb( t) c) v# o0 ?1 ?
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3 n7 D# ]/ K2 H3 B5 x5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% @, C0 X1 m. t* G' Q
$ R; p; i4 m* b4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡
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2 Z: s) M$ M3 u+ t4 b& h+ { tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
; ~4 |: q; x& I. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb/ @" X) Q7 Y$ r5 ^; d
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
6 s+ i, K. N! T+ s8 g# ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |! A/ c4 f, q" {( A4 n
5. 減少心臟病發可能
$ H2 d( o- I* t# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間$ m4 K4 j" l8 k" b) D
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症7 b$ M* o1 a/ M' w% i5 |
8. 咖啡因能提高止痛片的效用www3.tvboxnow.com8 \+ e! t3 m' x
" I, ?. I9 C7 J$ q* M; X; \. gtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：0 [" p& P" E8 J$ F% B
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1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ j! J; t5 @7 c- ^- T' h% \
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
. ~# |8 t2 h. G" B! q* {4 N, ~2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 流向心臟的血液量下降公仔箱論壇+ H9 x7 ?9 a7 o$ ?6 }6 f
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb; j% b3 e8 e2 H8 \( \ m9 g
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# e6 Q3 B M3 I: {' _- `/ {www3.tvboxnow.com茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險3 C4 |0 q( C; \ l4 P
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
! e2 I- m4 O5 I1 M5 c- d: l' twww3.tvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
0 w/ Q) B$ [9 ^3 y7 V G2 E公仔箱論壇4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
8 V5 s" k+ S# V5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能$ h' c* E1 T( _/ S$ l( S
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
2 T; h" ?) x7 Y' i: B6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率公仔箱論壇' r( D# U/ i2 c' X. `6 _3 N+ E
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
$ l8 w5 i! c Uwww3.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
5 M0 b0 _4 P8 o$ A公仔箱論壇2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
$ B' E0 [( M" W1 S2 y9 ltvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
5 H4 c6 r/ R8 N2 w4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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