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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）& e0 x: c9 Y, T3 F9 p# w1 d
* T0 q( A' i5 U圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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: Q; D# J3 J0 Z- ^% f" h* c4 }一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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. i8 ^; o: }3 x, E z; u0 N8 I& ]; ^公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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, T$ N# P+ h8 X8 `; l+ X! o9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。www3.tvboxnow.com+ |" M& u1 @$ O/ a) {: U
" D1 Y+ k9 C! N2 @咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F1 h: b! x: M) e+ ]1 v$ S
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咖啡
8 h: U1 t6 J' F- f5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R3 r% v+ Z0 [5 x2 x
1. 有助於防治糖尿病
2 d6 ~6 y: b! o+ t1 _& Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌% K- `# {! x1 n. {9 _+ q) R/ E0 e
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險tvb now,tvbnow,bttvb( e8 N+ F4 y6 I2 A
4. 減少老年癡呆症發病可能
8 N% H! W( U! I7 x1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! q9 S+ }: a2 T
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間公仔箱論壇. q) F0 W) n' d5 k/ F# R; s
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb: W4 d; x% A! f+ Q& Z7 C) _
8. 咖啡因能提高止痛片的效用www3.tvboxnow.com% E% h# O: U5 W# E; ~* r: }
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5 W% ^0 s5 D5 V MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 造成牙齒變色" X9 l- _1 K, k- K- H: g
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險1 T7 i. o Z+ }5 k
3. 流向心臟的血液量下降
* v6 L/ r) H4 Z! v8 o公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
: G$ g3 T" `- G" x( Zwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k" X: U6 N( N9 j
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: I7 @! M: s& W6 R c公仔箱論壇茶公仔箱論壇2 O- f" c4 M" H, ~
6 `4 U f+ ~4 }# c( |公仔箱論壇1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險www3.tvboxnow.com4 z) @! N& j3 b% n1 W* G
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情公仔箱論壇; r1 t3 n3 x" ]6 n2 j
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
( `0 N+ f0 Q' Q# P: x3 n6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
6 E4 i& V- A$ `+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
* q5 @8 u3 B& B: B' Xwww3.tvboxnow.com6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
/ s+ R* a/ N7 c/ ^公仔箱論壇7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率" D$ |* {. Z* R3 X3 @
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
9 ^5 i2 [) w @6 ~) e& N7 |9. 白茶能防止肥胖
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+ P, i% w# ^9 M, Y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
9 `( Z9 o, b# Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
% h* A! _- o6 N' x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升tvb now,tvbnow,bttvb T( s! a$ Z+ k J# m) M
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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