+ h& V. k1 Q+ e5 H/ x▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 w0 z! V- M( `6 A
+ Y' z+ y& e& }( I: A% v3 S/ j: b/ h圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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7 N& i/ H: U& Y* g公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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0 q L% L/ y v2 h公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。% C& z) {# a# u& c9 T2 O6 D
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▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u L, C @+ O! |3 F( n. b
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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4 Q- X) a/ T& i; Q3 [! r6 Q3 L. c3 h4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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3 w0 x3 A) `0 n咖啡
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2 J! q* a U/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有助於防治糖尿病
9 J5 L2 t( R0 o6 f* O3 ~* R2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌www3.tvboxnow.com- g* e" G3 l- H: l& g
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險www3.tvboxnow.com F( B9 d8 y6 P- l; g
4. 減少老年癡呆症發病可能
. ]4 _! [: O j% L2 Z, p$ n- stvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能
4 Y$ ^% C3 Q: u4 A+ l: bwww3.tvboxnow.com6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w+ _& V3 M; J( l- k$ S
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
! p3 W2 T5 [" b, Ktvb now,tvbnow,bttvb8. 咖啡因能提高止痛片的效用* u! b5 ?( m, `/ A6 A
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注意事項：
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1. 造成牙齒變色( }5 p! c$ U( ~ e; [' x( a$ O
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 V, M# }* a
3. 流向心臟的血液量下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }( H ?( Z$ ~: E
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb. e+ t1 a! d: f$ |3 ^, z
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茶
: S, Z- j! z+ t/ F. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E2 B5 ]9 p6 m/ z' s. [1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險www3.tvboxnow.com) p4 y9 g3 G, U6 \% ?0 ]
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
+ k* J% n8 w5 q0 P) B3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低www3.tvboxnow.com0 ~4 V9 \; K2 Y# }* u6 D
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
9 K! r9 Q1 {/ x. V, f5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能) I/ q* C! ^8 R2 e& p/ P
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S* c4 g {1 V, s+ W
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
2 m `7 P2 X: [9 K8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老www3.tvboxnow.com+ `: G l( D I: O `2 A1 i
9. 白茶能防止肥胖公仔箱論壇: F' ]4 }8 z' p8 i* M# | |
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注意事項：公仔箱論壇4 C- z0 Q4 s4 O4 G$ |! P
+ G9 C9 N2 [7 f6 P" N, a2 lwww3.tvboxnow.com1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 ~) L8 _4 J' E9 a; b
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。www3.tvboxnow.com" x2 c# D4 j! ]: J0 g
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
* k5 ^2 g+ V0 i! O* W公仔箱論壇4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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