早安健康編輯部
( U4 F( R0 Y! A' ]+ g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 _, R3 y4 B' B% S
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 - Q/ B& @% L! q6 d
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checklist tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 g, y+ \* \8 _
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直系親屬患有痛風www3.tvboxnow.com6 ^7 C3 f Q- W+ r5 p" q
曾患有腎結石或尿道結石
* `! A- A4 `; Y4 M. y, ntvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 E7 y# Z9 N6 H" |
體檢後發現尿酸過高
& Z4 I8 N5 m3 b; E公仔箱論壇患高血壓; r! r. e" ]& K$ E4 H
患糖尿病或處於臨界高血糖值tvb now,tvbnow,bttvb; I, o4 k4 T$ Y1 y/ c+ J6 g
患動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 N5 |' Q6 a) R# y8 Q" u
大腳趾根部腫脹
6 ~2 N; d, X ?# D m# Kwww3.tvboxnow.com中老年男性www3.tvboxnow.com1 A: a1 W! V& {0 W$ ?
身體肥胖9 U8 I. M4 c; L! s: N
每週都會做幾次激烈運動
7 ?4 ^, ^/ e* D" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喜歡喝水或喝茶tvb now,tvbnow,bttvb! s( W' x$ v( i, o9 g
愛喝啤酒
, o t* L! E+ e* Bwww3.tvboxnow.com愛吃動物內臟tvb now,tvbnow,bttvb4 {& R8 m% v. t# @5 w6 X) ^* m
愛吃燒烤公仔箱論壇$ g% }& Y: S: B8 a4 U. X
愛吃魚卵8 v/ d7 H i; N; h
愛吃肉類更勝魚類
- b4 g& P; B9 d0 c) ~; a不愛吃蔬菜: U1 p& {: l' K# u- ^
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評分： / Z6 s$ U A& @6 ~9 W
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 公仔箱論壇( |5 k3 c+ D& D
h9 ^6 a4 i" T! G* i( S; itvb now,tvbnow,bttvb總分30分以下者，無須擔心。 4 G8 o/ |7 w) X, \4 \
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
! B j5 R! X" G5 Q; \& R( B3 _www3.tvboxnow.com45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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; v1 g& P, C" n/ U4 y高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍公仔箱論壇1 e" N! y! j! `6 T3 }0 T: `! s9 `
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 www3.tvboxnow.com" f/ Q) C i/ E) z& T( K
% K4 R2 O! ] e' |. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
; w0 ]2 Q) r+ k! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m- ?' e z/ `, Vtvb now,tvbnow,bttvb尿酸如何惡化心血管疾病？ www3.tvboxnow.com! e1 ?0 N# A9 d
6 F$ D7 ?9 p3 e# k一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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9 u: `+ o9 G7 Q- [% Owww3.tvboxnow.com從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
3 V: W# L w$ z( E$ T" k公仔箱論壇
0 v8 T& `9 L& n. G1 w0 f+ E0 E+ {! W5 C公仔箱論壇日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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6 @5 h7 w" a% o: Q# C, d, N6 l" m公仔箱論壇痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 7 {2 ?# ?. L# |( z6 E* e2 }
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豆類菇類放心吃
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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