早安健康編輯部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v. i* ?" P5 k' G b4 V
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。
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f1 A" c! u) D8 o( X( T公仔箱論壇checklist
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直系親屬患有痛風
. d; w/ ^7 _) R' Q* e5 W7 Y4 D9 iwww3.tvboxnow.com曾患有腎結石或尿道結石
3 t3 E u5 t6 Z" ?, Qtvb now,tvbnow,bttvb精神狀態容易受外界刺激) I' H* m' |! a
體檢後發現尿酸過高
( I0 @- u. Q9 T; p' wwww3.tvboxnow.com患高血壓- p* g! Y3 |* x. _7 d
患糖尿病或處於臨界高血糖值
, ^/ @" p) [0 p4 w2 n- Q; j公仔箱論壇患動脈硬化
4 j6 Z9 R- K$ ~8 \& r大腳趾根部腫脹
' n, I5 \1 c, e. m8 f: R! c5 dtvb now,tvbnow,bttvb中老年男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 U. C* w6 r+ f9 k
身體肥胖www3.tvboxnow.com3 f6 u2 \, ~3 ?# `7 A
每週都會做幾次激烈運動
. Q4 m/ D" Q% ]* {. H' d9 J不喜歡喝水或喝茶. V; h" j5 e0 ^6 n
愛喝啤酒
5 W1 \! T X$ F& [- M$ c# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃動物內臟
) h, F6 L+ F1 }3 n1 s, l7 K公仔箱論壇愛吃燒烤
5 |) a, K' ?$ }% W- }, ]$ Ewww3.tvboxnow.com愛吃魚卵
& y6 ^* G T: A! Ftvb now,tvbnow,bttvb愛吃肉類更勝魚類tvb now,tvbnow,bttvb- s3 Z5 w3 E0 F2 c! `5 X) Q
不愛吃蔬菜
- A( `# @3 m. c# B8 `: A \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S! ^5 m8 A6 R) e5 |9 B公仔箱論壇評分： 公仔箱論壇' c+ [+ S, r& A0 u; {/ I: k
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
+ X* z* G+ A) i$ [: z30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
1 Z- _2 x9 G* A% ~www3.tvboxnow.com45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。# M. |" H- h1 V' L9 x' L
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 2 Q7 ~1 I3 M m( v. e# Z, _+ }9 {
0 L, V/ \, A. ^ d" Awww3.tvboxnow.com紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。
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% z. G _0 I! w/ U& O ~尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 1 C' _- n! [" ~
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日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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- P/ @: i& a7 x" M# ~tvb now,tvbnow,bttvb豆類菇類放心吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 J% L$ O4 p
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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