【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 K7 g/ }1 D6 t: V3 b
牛柳八tvb now,tvbnow,bttvb$ d% N9 M& T5 s `% x. U
崧子仁三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 I5 I* r" `4 A1 S7 f; a
翠玉瓜三www3.tvboxnow.com1 }: H( P1 M/ e' x5 R
紅蘿蔔一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ g$ G& X6 V3 I% w2 o
蒜蓉半湯匙
' Z# x1 ]* X) c1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^1 R2 ~' x4 ]$ t2 a公仔箱論壇【醃料】
/ b3 p3 ]; t& B$ S" h/ G& X' Ztvb now,tvbnow,bttvb生抽半湯匙
$ @; L. m1 W: \) ^2 d7 G7 Htvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
& y# @! E+ } R4 e U公仔箱論壇清水一湯匙
( d/ Y( @0 X" [; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙www3.tvboxnow.com" s. j# S1 _/ z
生油半湯匙
/ [: @ d. C7 o/ M: |" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙
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【獻汁】{拌勻}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 n% u6 G) h4 p8 e/ t9 x
清水一湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb% N* K( z) u$ T2 W0 G3 `
幼鹽三分一茶匙
; Z( W# Z. L3 W, K% _9 A1 L公仔箱論壇砂糖半茶匙& n6 ~# Q# C. z' U i% e- t) m
麻油半茶匙
1 ~4 j& ?1 ^& B7 _5 C/ e1 }* v) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙www3.tvboxnow.com0 h6 G' U# M0 r: @
蠔油一茶匙
# A) k* ?" J8 ~: g! w1 H2 L公仔箱論壇生粉半茶匙www3.tvboxnow.com7 a' |( F8 y5 M2 [8 }, M+ C* |4 t. `
0 |4 `1 \. N# Stvb now,tvbnow,bttvb【做法】
+ i' x) Q8 |8 i7 v6 V6 Y7 v. i- M(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb1 l" c7 A( X+ O' F/ T
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
) I. ?: B( |3 Q3 h. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb, b, m- {0 l% x# z4 f& t* M
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。www3.tvboxnow.com" O! y7 ?6 X! _2 p
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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