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牛柳八www3.tvboxnow.com, ?! Y9 w1 Q4 Z q' ~ K
崧子仁三湯匙+ t2 Z7 g' K9 C" z6 P
翠玉瓜三
, ]! G: E( r3 J+ U4 n$ }* pwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔一
! ]2 r" L+ b$ P! A; e f8 \0 S# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉半湯匙
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【醃料】
, u; Q- s: o# O; l5 [# t; Z) s生抽半湯匙
0 x) [$ ]5 i1 G3 g: y* P$ _& \www3.tvboxnow.com砂糖半茶匙www3.tvboxnow.com6 F+ y$ I7 j& a* c% F6 e/ q% ~ s
清水一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ J6 r, u. K7 s( ^
生粉一茶匙
1 _6 C/ }& V$ u3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生油半湯匙
A3 O/ M5 X/ i" D, f& f* r" f胡椒粉四分一茶匙
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2 B0 Z( S9 e" o( hwww3.tvboxnow.com【獻汁】{拌勻}
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6 B' E- J# V: O8 ^" U幼鹽三分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o+ S( O; ?3 v' ^- c3 h
砂糖半茶匙
5 x# ?" P8 M' G麻油半茶匙
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蠔油一茶匙+ i( `, f/ i# T X& Y. I$ ]4 ?
生粉半茶匙
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【做法】www3.tvboxnow.com, Y$ O B0 ?5 ~" \, r% Z$ P: m9 O2 C
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
+ p3 l' g! Y6 y2 ~# |tvb now,tvbnow,bttvb(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^# y6 |2 g5 ^7 [. E, s# |
(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B }8 h5 v4 X8 \
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。公仔箱論壇$ m0 q8 R$ |0 y$ e+ i+ t
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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