[健康資訊] 最容易被「乳癌」盯上的「10種女人」，第4種人真的好多！

最容易被「乳癌」盯上的「10種女人」，第4種人真的好多！　

最近流行這樣的段子：女醫生摸著前面一位大學女老師的乳房說，「你的很好，沒問題，你們大學的都不錯。」然後看了一眼排在後面的一位女記者的單位名稱說，「喏，XX報社的很差，摸出來都有結節增生的。我摸到現在最好的是氣象台的乳房，各個好，可見工作壓力小。」不少女記者紛紛轉載感嘆自己高強度工作對健康的影響，還有一些人則戲稱請介紹氣象台的工作。6 T8 g% l7 L$ m" h- N

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乳腺癌，真的跟壓力有關嗎？哪種女人最容易惹上乳腺癌？
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乳腺癌「盯上」10種女人
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「危險因素」是指能夠增加患病幾率的因子，攜帶以下這10種「危險因素」的女性並患病幾率會增加，提醒大家更要留心：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( |+ T8 q9 w& x4 K8 Y. q6 q
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1、乳腺癌家族史
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流行病學調查發現，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。
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特別是在母親或姐妹中，如有患乳腺癌的，那麼這個家族就屬於高危人群，患病風險比普通人群增加2～3倍。tvb now,tvbnow,bttvb# u: c) n  o  g2 d2 l8 n

2、年齡tvb now,tvbnow,bttvb" o) R# L# q) Y/ h& {' _' q
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乳腺癌的患病率隨著年齡的增加而增加。40—49歲年齡段的女性中，乳腺癌患病率是1/68；50—59歲年齡段，乳腺癌患病率達到1/37。公仔箱論壇0 ]' F5 X: C7 C5 O! s

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3、肥胖tvb now,tvbnow,bttvb# o3 R1 a2 Z9 I& f8 s
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攝入過多高蛋白、高脂肪的食物，會引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病風險。肥胖人群患乳腺癌的風險比正常體重人群高1～1.5倍，乳腺癌擴散的風險高兩倍。

更年期後的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的幾率則會增加30%。tvb now,tvbnow,bttvb1 [( H+ a$ c2 @0 {! Y) O
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4、生活方式www3.tvboxnow.com8 o1 y! h. g( N5 b' y% O! O7 o
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坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少，長時間緊箍著文胸，過單身生活，不要孩子等。

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5、情緒因素
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都市女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和，再加上經常熬夜加班，身體得不到充分休息。不健康的生活方式會導致內分泌失衡，增加患乳腺癌的風險。
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6、雌激素) Y; |% b; @( _4 @% L, n

女性分泌的雌激素越多，就越容易患乳腺癌。

其中包括：

月經出現早，初潮年齡在11—13歲者，比在17歲以後者患乳腺癌危險性高20倍；

絕經晚，閉經年齡越晚，患乳腺癌的幾率越大；

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生第一胎時年齡大，初產年齡晚會增加乳腺癌的危險；

採用雌激素替代治療；哺乳期短，泌乳時間在5年以上，可使乳腺癌的危險降低30%；1 H! k! f( G- h1 d' w
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服避孕藥，凡有乳房疾病、乳腺癌家族史或乳腺腫塊者，最好不要使用口服避孕藥；www3.tvboxnow.com# o) K' g. F6 o- D. p
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大量使用加入雌激素的美容品，吃用雌激素餵養的雞、牛等肉類，都可能增加乳腺癌發病率。

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7、乳腺增生公仔箱論壇/ {  _% z1 J; o$ F: g
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良性的乳腺增生一般不會惡變，但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者，則有可能發生惡變，應及時去醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb: I7 ]2 t3 X8 w2 Y0 Z, Q

8、放射線
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放射線是公認的致癌因素。經常接受X線胸透的婦女，患乳腺癌的危險性比正常人高9倍。月經前、妊娠期對放射線敏感，應盡量迴避。 ! @1 D5 `4 r6 T7 z0 ?3 u; R* y
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9、人工流產史/ E  I/ k5 E/ Z: E+ Q1 G8 Q
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自然流產不增加患乳腺癌的危險性，而18歲以前做過人工流產的婦女，比沒有做過人工流產者患乳腺癌的危險高110%。10藥物有些藥物，如降壓藥利血平、吩噻唑及甾體類藥物有增加乳腺癌患病幾率的危險。
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10、未哺乳或哺乳過長

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簡單四步，每月做個自查tvb now,tvbnow,bttvb0 q) $ T4 U8 W, F0 r& A* J
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每一到兩個月可在洗澡時做一次自查，盡量早發現乳腺癌，並歸納出自查四個步驟：

1、看

面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。tvb now,tvbnow,bttvb$ W. E, H' W. |" E% J  E+ \* \

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2、按www3.tvboxnow.com  d) b/ B3 z* a5 `8 `
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左手上舉至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。 tvb now,tvbnow,bttvb+ r6 W( B1 l4 b/ m( r% A
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3、躺
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臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重複「觸」的方法，檢查兩側乳房。8 y4 l& d* k5 J, E6 h* R# r9 b
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4、查www3.tvboxnow.com# Q9 y% C" a" G
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除了乳房，還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。www3.tvboxnow.com" a2 K7 a4 z7 e9 s- ]5 z

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定期體檢，發現早期乳腺癌的關鍵
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光養成自檢的好習慣還不夠，仍有可能因個人手法不正確而貽誤病情。只有自檢與定期去乳腺專科門診體檢相結合，才能死死地把惡性乳腺癌拒之門外。這兩者相結合，是最經典有效的乳腺癌篩查方法。

一般情況下，建議20-40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查，40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。
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在乳腺門診檢查時，醫生會在了解病史後，首先進行手檢，檢查雙側乳腺。此外，常常還會結合影像學檢查，包括彩超、乳腺X線攝影（乳腺鉬靶照相），必要時也可進行乳腺磁共振檢查。

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