身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！www3.tvboxnow.com. I, F" l R' Z
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身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e" p' `! I$ x: b- ?
z# P0 d! ~ L% h5 nwww3.tvboxnow.com一、手指3 H4 X* g. Y6 V. K- j
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；+ i* ]' U) R. Z2 M/ M
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2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；www3.tvboxnow.com% Y9 y; w9 ?! e+ f3 ^' J" N4 ?9 |
7 a# t- J) W W3 s- n8 l, q5 Q公仔箱論壇3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；6 T, ?9 F% o/ g/ u( I
$ e6 f: Q; s: {www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f4 a- o$ x0 G5 \) n' i, c
4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；% m4 e0 j2 g2 K; v
- I0 H! f* ~) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、手指甲軟：補卵磷脂；
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
: ^0 ]% _ b$ `8 m) l! \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 [) A+ }3 n+ e" A3 y7 W# p/ }3 V
' `. O1 W f9 G/ k7 {tvb now,tvbnow,bttvb7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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) I, x: m; {" ~9 \7 z" s' y, C8、手上長繭：補蛋白質；www3.tvboxnow.com- q2 @+ [2 l% g
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9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. R- o8 w, d& E* C
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4 y% t; Y0 f8 f+ s) n10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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- [0 e) W& z* J. h( C. Ltvb now,tvbnow,bttvb11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: K" v1 c. [0 J- H
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12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；
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13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。tvb now,tvbnow,bttvb, C; m$ L8 g4 o; H
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9 n. e; \ D4 Q8 N; c' c公仔箱論壇二、頭5 C1 D! Y0 Q' k, r8 K
' E- q+ o: v. h0 o% }www3.tvboxnow.com1、頭髮枯黃：缺蛋白質；1 I' ^" F9 A* c( h2 y
4 z; J$ U/ E* U" |" {+ ?* E" L2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;公仔箱論壇 A/ n' `# p+ D- `( a2 x ^
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4、掉發：補卵磷脂；tvb now,tvbnow,bttvb. @% M3 e n8 u$ j& ?) D
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5、頭髮分叉：補維生素E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, X+ T& S! z/ B' k
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6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
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* S2 z5 Y5 ^1 j8 D! {1 p7、頭痛：補維生素B/C/E族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. p7 i l3 G4 u8 @9 Q
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8、預防腦中風：補維生素C/E；
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9、頭暈：補錳
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10、預防禿頂：補生物素；www3.tvboxnow.com* e. `9 `5 e" L0 m& s8 |1 E% C
% G- f% n d1 A7 a2 M" z u' g11、青春痘：補維生素E/A；! e, \$ k- B4 ^1 _; w. l0 g* _! h ^
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- n' b- L) m1 y _4 \7 H2 g公仔箱論壇三、皮膚
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# G9 H3 ^0 q8 b% H! q4 ~$ @1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
$ v6 X1 B' ~0 e) A* `% L/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* V/ y* t1 ^* s1 K M
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 |" K( S X: E- S
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- S- v' W$ x; v+ _# ?www3.tvboxnow.com3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；2 y! {: `3 m) J; \
& d; M' C" a5 k% D) P, jtvb now,tvbnow,bttvb4、皮下出血：補維生素C；www3.tvboxnow.com( K* @# M& r6 e2 x/ T
, L& {. U- P$ {' R$ _5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。0 \) T/ A2 v. a
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7、皺紋變多：補水，蛋白質；3 E, N% x0 b( ~; z/ W: h1 e
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8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；
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* c: `, B+ G e$ K5 Q, p- a+ |9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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6 ~: H% C- I3 A( t4 G! w% Atvb now,tvbnow,bttvb10、腳氣：補維生素B族；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q+ {) _. `8 I, v
- m7 p3 ?# V1 E5 P8 j! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；tvb now,tvbnow,bttvb$ w) h0 M2 `3 e0 }: Q" n8 ~
8 o1 V: i9 v U# l* \2 @/ O6 Y- S6 nwww3.tvboxnow.com13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: O# ~+ B8 g2 ~
" ]% t$ _) @* @0 ^7 X1 U% t! D5 g2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、扁平疣：補維生素E/A；
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15、疤痕：補維生素E；
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9 I/ `; o7 f; |- w1 v公仔箱論壇16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
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# ]+ I- F, }0 z$ Z/ b5 k2 Zwww3.tvboxnow.com維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
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維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。tvb now,tvbnow,bttvb7 y1 `0 V4 F3 p+ l* B
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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