注意！男女身上多了這東西，竟然已經是大腸癌晚期！公仔箱論壇; t% q, ^* ^) P) F2 o- M; w
* M) j( o! K0 P; f6 Itvb now,tvbnow,bttvb
1 d9 ]7 F& V+ _3 {& b1 ]/ `隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人忽略了自己的身體健康狀況，便秘是影響人們身體健康的一種常見因素。那麼我們到底如何預防便秘呢?便秘危害又有哪些呢?產生便秘的主要原因是什麼呢?接下來就跟隨小編一起看看吧。
, s% h+ L2 m# bwww3.tvboxnow.com
9 @ U' V- d C5 etvb now,tvbnow,bttvb" D. G& G% [! J+ X: s+ ?& R4 b
www3.tvboxnow.com' I1 z h& `/ J% s. ]
年輕人腸癌高發
; G4 g, u6 H( T. O, G+ ltvb now,tvbnow,bttvb/ e9 m" e8 B: S0 v5 N
「大腸癌是一種典型的'富貴病'，與人們的生活條件和飲食方式有關。」某專家稱，年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加。www3.tvboxnow.com! N1 |3 @+ y1 m2 E. U; m
$ e& g( D' |1 v# ] Q$ E3 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 i+ e+ v: n: V* M+ Z
便秘不注意，10年後可能成腸癌tvb now,tvbnow,bttvb$ ?- a7 T& ?0 e d
www3.tvboxnow.com8 f' c) {6 D3 ?8 g! I5 i
專家曾提醒，「很多常見病，比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年痴呆、各種癌症等都與腸道健康有關。
( D' n! c$ M9 l" G+ T9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t: b& _; |+ }7 x3 O) l0 p1 ttvb now,tvbnow,bttvb( i5 o. _1 ]' l8 x, d
許多人往往把便秘當成小毛病，但如果不及時注意改善，10~20年後很可能發展成為腸癌，腸癌有10~20年的潛伏期!」
0 D A& n+ D$ Z' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 u( s' l& Y a3 ~
便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 n( H9 L: A$ I
" u6 \" Q w; A* F/ |www3.tvboxnow.com便秘會引發許多病症，例如「將軍肚」、老年斑、精神萎靡、全身痠痛、動脈硬化、老年痴呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。tvb now,tvbnow,bttvb/ m0 @! j/ c8 O4 r2 z0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 m* M/ X# e
只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又乾、又硬，並且很難排出時才考慮為便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?# `' I, h" ]8 [" x( M$ l
) I' Z! K! B/ ntvb now,tvbnow,bttvb然而，長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。
3 k7 L& h( S' L( F- t' w' R5 @6 nwww3.tvboxnow.com* {, S& r- {* {9 `; x# g+ W
. l `! E# I W便秘與腸癌有密切關係
5 `, m% [3 x7 ~2 ^) t4 R1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L1 |+ m) b% G0 x0 n8 A7 `臨床資料顯示：在發現「乳癌前期病變」的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。
8 }1 F+ U+ H: ^4 \公仔箱論壇
& Y" ?3 d) P. `8 s" m, y4 [公仔箱論壇. H% H2 U7 @$ a. S( O6 _/ W: n% i
此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \) P; d$ S" B* E1 V
0 }* q" m" Z; y醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?
0 H5 F# R# [/ v: x _5 O/ R1 Twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 M$ t, O- u6 V# a9 x K4 n6 f( o
專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。公仔箱論壇2 U; x& L! e7 [- h/ z( v8 O% Z3 P
5 l; L1 U( R% `0 uwww3.tvboxnow.com便秘危害絕不可輕視tvb now,tvbnow,bttvb! _1 Z6 y2 J; l) ?9 V. ]
( l* j- r7 S# G5 b
雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& _, b, a6 i5 r
( o; ~8 J: W& y5 h3 p/ L8 _2 a公仔箱論壇正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f( `6 J1 ~+ ^6 Q3 ?8 o( x
1 d" j% d4 ]& u, r/ \# J. bwww3.tvboxnow.com現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。7 \# U x5 g) r" R
h3 u' h m- _+ v6 etvb now,tvbnow,bttvb我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。
# O7 Y. K3 M( Z$ S/ m8 _
' H; ^) n8 `. M# k+ |1 N* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真相一：現代人的消化速度超級慢www3.tvboxnow.com2 x' `/ Z& D' w" ]3 u5 E
0 h6 C5 X2 |9 |. S人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但有媒體曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。公仔箱論壇. W! P V. H) b4 I! O( B+ L
2 B# I0 L) R) I( o: E, M/ j# G7 o
真相二：每天嗯嗯也不夠
0 m" R3 o: q* r4 b7 N( ptvb now,tvbnow,bttvb
U ~- y4 J- y+ Cwww3.tvboxnow.com不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便佔去你的體重，這是何等可怕的事。www3.tvboxnow.com( z# G0 `' j( o( A2 s3 X* N
tvb now,tvbnow,bttvb" t" y' y; ?6 i! b1 V& U+ L+ [
宿便的產生三大問題
2 u1 i* X8 F+ J, vtvb now,tvbnow,bttvb
/ Q* {; x& E, X8 k! H9 u: W1、宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性
. o: p# A T2 o& e* a4 i5 s8 h# P公仔箱論壇
4 e4 p, _8 J# p" k8 S2 b如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。 www3.tvboxnow.com! ]4 C! b9 S! t; b7 g
公仔箱論壇 p1 S) s3 I4 P' F
2、宿便脹氣發酵後，會經由血液致病
$ H# ~" x0 ]8 p/ [) P$ L+ ywww3.tvboxnow.com
' k1 G( l6 l% d* xtvb now,tvbnow,bttvb小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V- P, ?' p, j
2 P; |5 ]& o$ u8 k9 r. vtvb now,tvbnow,bttvb3、宿便會不知不覺讓身材變形) m; L/ `- T( P. Z Q3 N# S+ s
tvb now,tvbnow,bttvb, k( I3 S/ X3 |% ^3 g9 i* ]
即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!tvb now,tvbnow,bttvb( t7 X5 \! S( C0 v; r
7 {& \; N- ?7 P0 v4 J# M- Y: _# ?tvb now,tvbnow,bttvb早發現，Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成tvb now,tvbnow,bttvb: O- J9 U i* S7 s. Y: W
www3.tvboxnow.com% _+ X( g# k9 Z3 {* W8 {0 E
臨床統計來看，早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%，中期大腸癌生存率為64%，而晚期則下降到5.7%. 由於健康意識薄弱，醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%，而III期和IV期的比例達到58.8%，因此早期發現極為重要。www3.tvboxnow.com8 `$ Y4 v# K& n: N+ V) V2 p% t' L6 d
& E, X) J4 m: z公仔箱論壇專家提醒，對於50歲以上的高危人群，如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群，專家提醒一旦有消化係統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現早治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ f" |8 ~* m& V. J
www3.tvboxnow.com0 p- Q" J2 \+ L
便秘的自查
/ a3 n& N. x2 M8 y! D U. Twww3.tvboxnow.com# H/ E: T3 [0 ?2 ~$ v- G, E
便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便，排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的「報警」徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @! A) U/ P% |# [9 C- W/ j. P
: i& t( i' S2 h. ~8 L" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。警惕!三大人群易發習慣性便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- }# O- ~! w3 f8 @
www3.tvboxnow.com$ u) f% p9 q0 c8 J& B5 i2 K( D X4 p
1、排便習慣不佳者
3 f3 D" \- w8 Z! {% F. C公仔箱論壇; Z$ e; U4 B: }( h. v
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。
3 x! r5 k: e5 h- W6 J6 }" a% a0 ?www3.tvboxnow.com/ d0 c1 \. ?' b7 ~7 h2 s
2、久坐不動者) D' f, k) L- p" O) ?
) v/ ~ F. g! O V0 x; y9 h
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 z+ D' Z3 _
( ?7 r) P% r! j4 [7 K8 f" U; @公仔箱論壇
0 `; K5 [+ \* Z, l- N1 k9 k6 Zwww3.tvboxnow.com再加上人腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。tvb now,tvbnow,bttvb7 y9 w& N* {: ^* C' ~! `
6 N, p, j! M. s5 m7 V3、飲水不足者
. ]& C& ^3 e1 x; N3 N+ S6 L. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c$ K) \0 r% q
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。& i! N' w, o0 W! f/ @
# Y$ }. t2 L* u8 ^- Qtvb now,tvbnow,bttvb便秘的預防公仔箱論壇" J9 Y N: y# A6 Z4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: f* z+ q( t1 B2 J
1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m4 J5 \# @! y# a
www3.tvboxnow.com! O- M3 \* A$ _$ v& `7 I
2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
6 M) D0 r. F" \5 ^# {+ @; F3 E) D8 N4 G" J1 `
3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
4 m) ?+ B( D. T6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 U) ^8 [( [1 o
4、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。www3.tvboxnow.com; q( B: n+ P. T% H! z* U) P
4 a: v: P$ ^, L1 b( C9 ^% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便，免得抑製便意、破壞排便習慣。www3.tvboxnow.com: \5 \8 k% @5 Q. o
www3.tvboxnow.com& k/ ?7 O) x9 s+ V0 t2 R; ?
6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛練，並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最佳排便的時間。
8 Y, F( H) k0 p9 t! O3 N( e' X3 n# _tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ b6 p2 c7 i" d: I8 h2 V& n
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。tvb now,tvbnow,bttvb! t+ |* u& i; ~& C
, V1 p$ A( B- k公仔箱論壇結語：tvb now,tvbnow,bttvb- e9 G: D9 R4 \: T/ o
有一個健康的身體，才能為自己為家人帶來更好的生活條件，生活中這些常見的生活小細節不能忽視。要想養成一個良好的生活習慣，就要從身邊的小事做起，這樣才能遠離疾病。小編在此祝大家身體健康，萬事如意。 |
發表於 2017-12-29 01:50 PM
| 