偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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& f- G ^$ z' j* J, L c3 P8 Ttvb now,tvbnow,bttvb有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。www3.tvboxnow.com0 z2 H' R+ E! x
偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I& k) T8 J7 G `1 Q }
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
3 O/ r5 @, C5 w$ m$ P/ y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少
$ ^$ | N, e% K7 }1 H醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
% T. x$ P; g5 o* I6 Lwww3.tvboxnow.com雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
& ~8 {6 |9 L$ A7 v* E5 s1 e( ]. p公仔箱論壇2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
$ Y3 k M1 H+ A) c* s% Y+ ^3 F0 \' u腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
# [$ _9 N! M0 Ftvb now,tvbnow,bttvb這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
' n+ [5 F$ n! f0 Dtvb now,tvbnow,bttvb每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" h" O, i) s
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
* H2 `* [" o- I! S7 mtvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
, H- t* v+ \* n公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇1 H0 d% y$ @% M/ P$ |# `0 s" O8 j
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。2 \+ n* {, ~7 a) ~: D; r0 \- t
2）天麻素（Gastrodin）
; @% d. x# S/ B, d& g; h" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
2 J3 u2 Y1 {% U) Z2 g# ]www3.tvboxnow.com3）鎂
, M% _" X8 j) p/ i! U" F: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
0 q8 J+ Q7 z: G; p; g8 p7 }8 w! K1 Kwww3.tvboxnow.com4）小白菊
0 J' f+ T; v5 B4 N Y- Rtvb now,tvbnow,bttvb會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
9 ]4 y+ s9 j* s8 y6 f1 K! bwww3.tvboxnow.com5）維生素B2（核黃素） / r% N, f# l( j7 o( ]* m. e
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。6 r# ?/ X2 `: K9 e- i8 X
四大類容易誘發偏頭痛的食物
9 L* E2 ]( w# j( r8 j1 w4 F- ]# W除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
5 z: [' ~ ^1 u% \公仔箱論壇1）味精：含有MSG
* x+ \, J( _3 ^4 w; c. K Otvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） www3.tvboxnow.com8 d: V7 N% }8 N9 [4 v& r" q
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
; |& j) k4 V2 T5 c- Bwww3.tvboxnow.com4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
2 @, J/ h' Y3 ~0 Q& }" K& P; H偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇; t3 b0 Y' a9 S
4 x3 Q% R q5 R/ d7 V; \! ^/ t(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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