偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。2 K. I! O+ i8 b( f8 Q+ s/ ]7 q5 n
+ P. p' U+ h$ k( k6 f3 Cwww3.tvboxnow.com有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。tvb now,tvbnow,bttvb, Z7 j7 P" W3 k$ ?4 q
偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ m9 f6 t9 {' h- U+ p, Z
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% [* z4 o7 E1 [& a: L. p8 W. ?
1）大腦部分區域的血流減少
- r) G; P, u3 m9 W; Z. h公仔箱論壇醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。5 `5 t! c" v- P/ w7 ~5 ^
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- ?7 }( I; v
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
, c% \, v% h: D1 jwww3.tvboxnow.com腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
$ Q: N- X2 A' v4 f# m" f8 y這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g" B" c0 a R# x; N$ r& r
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
) |9 Q. w5 n# D2 ^公仔箱論壇除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
* G5 W: J6 a, Y8 |: [公仔箱論壇五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
5 a# o; m; K9 ~$ {tvb now,tvbnow,bttvb1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
' r5 L* @2 H* @, kwww3.tvboxnow.com古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。www3.tvboxnow.com' D+ }) e0 b+ N. a
2）天麻素（Gastrodin）
# W, e; Z4 }" L ?1 fwww3.tvboxnow.com是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
" J- d4 D4 }0 E0 S5 Q- G公仔箱論壇3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb" M7 ?* }- y* O/ O! j* {1 j
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! x/ c3 [- O
4）小白菊
( y/ a# s! l& D. A會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 w' `% n. T0 d! Q: y
5）維生素B2（核黃素）
+ _1 K- ~/ y$ l+ {. pwww3.tvboxnow.com可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。) ]; R3 h5 ^. ]3 W# K
四大類容易誘發偏頭痛的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G3 `7 y3 }% R- ?
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇+ Z# e- }! ?2 n- x0 `) r0 ?
1）味精：含有MSG - c2 x3 M9 B1 ?
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~ P# E. s* G. R2 m2 O
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
7 T: L0 ?% T- y. f2 v4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇1 S- x1 y7 ?4 ?+ G O0 n
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。www3.tvboxnow.com+ W E( U7 D9 w8 [% z3 i
. A8 K `/ U- K7 X4 h公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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