偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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$ B6 S6 F7 e* X9 B* H有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
# I0 d% a3 v5 j7 M2 @( K4 p. |7 Itvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛究竟是怎麼造成的tvb now,tvbnow,bttvb' Q" w' K) Y/ R: d3 Z; ?; {
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
M5 o& D) `, c& ztvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少
4 K3 w, B- N% }2 J' A7 w/ k醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。$ Q2 B& U; E1 Y7 U/ D* A
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。+ t: X C9 y. S l9 E. N
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
8 R1 V& e P2 i |$ b( o1 m腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。www3.tvboxnow.com6 d- ^' | T2 l3 r, Y
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
1 w) \8 g+ l+ E4 n* r每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
2 d* g7 c) r4 p* w7 a5 i! G& ~& d; `除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
- B/ |* e+ W7 b五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：www3.tvboxnow.com# @; Z# G' Q) y( T, l
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
- W1 Y" }+ I! K; A8 b) ] owww3.tvboxnow.com古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇* ?2 O* W; M; a* A3 M* H; G/ v N: `
2）天麻素（Gastrodin）
1 E4 n+ Y: j9 K+ Z& \www3.tvboxnow.com是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。www3.tvboxnow.com: R Z4 ~' w; i, h3 ?' Z, C
3）鎂 www3.tvboxnow.com- D0 m l2 p) V4 O
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。www3.tvboxnow.com- F; A$ h- j0 ]; C" f8 y
4）小白菊 tvb now,tvbnow,bttvb. @. ] D; Y; y# C. d: N8 a
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。' ~6 ~8 `- _$ W7 b9 d8 `
5）維生素B2（核黃素）
8 a: U- p: \! S6 j% p( A! P6 h公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。3 q2 @$ F* a. Z; a: h: T& c" p' M
四大類容易誘發偏頭痛的食物
) `% W/ m9 _/ Y6 @- P" Q5 rwww3.tvboxnow.com除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb8 v' W* w w+ T7 W$ Y! w0 o1 m! J
1）味精：含有MSG www3.tvboxnow.com$ Y9 }% e5 a( U$ S
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
' Z3 Q/ d S: U0 K, [+ Uwww3.tvboxnow.com3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 M. \7 X% a$ W, ^0 A1 J* T
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
( t& R7 x! r0 s p偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
1 t1 C ]! c/ C9 |! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J6 J) M5 U) W. e
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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