早安健康編輯部公仔箱論壇7 D( Y/ Y; a, u( o$ ]$ s
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/ |( |6 h5 E# U% `' X7 t脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 www3.tvboxnow.com, @- `$ H2 K$ E9 G: }
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日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 % b; m& c* v5 U$ h/ U
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而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
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) ]6 t: q3 j) V使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 4 V- {2 [# d3 b& S8 r
0 j8 p; k! o; \ Otvb now,tvbnow,bttvb《硬幣摩擦法》
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) `1 |+ ~3 ]+ e; J: m公仔箱論壇準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。1 S/ N$ c2 Z4 K
5 k/ Z+ j, P& j- l; x$ r2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
$ s- n& u. m! W+ [- dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ ~! J9 Y; w2 |+ ? U
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STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。 www3.tvboxnow.com8 ?% O, @4 w& w! l1 |- x7 V
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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