早安健康編輯部
$ F, L% _) h6 L; pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W: l+ l2 h8 r- A5 M( Y u
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
; _" B6 w/ ~( V3 s% Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 h+ _+ T9 I1 o/ K4 F
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 www3.tvboxnow.com6 k+ H+ Y5 z5 W4 N/ R# T) ^* J9 _8 E) w
, D: i) c" s1 w9 f藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 N4 E8 j4 S) \! z8 E% C* Z
( W. e- u8 V6 ^" L脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
0 \& N# R/ c! l( B5 @' ~! u$ J, }+ v, V
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
/ n# ?8 _8 g, B9 i( {7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
( u' n8 `$ A0 V; qtvb now,tvbnow,bttvb胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？ 7 R( {, P; a& v; w7 I8 o) x
" c2 B7 q4 Y! `& X0 ]. g) g. b. I
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。. m4 V) X5 \; o1 h
公仔箱論壇8 A% M& W0 }" T
 公仔箱論壇8 s8 ]% p0 A% D* U/ ~
" S$ N2 m; Q9 S; M6 z8 ]
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。tvb now,tvbnow,bttvb" u0 p3 L: R# B/ V
www3.tvboxnow.com( N/ M& f8 |0 H1 y9 t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! c+ ]) `* @- P
) ?/ V2 n# D) q( Z {" S- YSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。www3.tvboxnow.com. b3 u: B! L5 V: \* p0 u
0 U, N; v# N& Z- ]2 b
0 i# _0 k+ v/ @8 g6 ^$ s( V+ V8 \4 f8 U0 C
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
1 T# D% q3 v* D* c* \5 R$ w
. \6 a3 A) p# v) a% |
/ k+ q P) U _/ O$ W$ f, J公仔箱論壇/ h7 G; j5 |& S7 t6 I( P- C
公仔箱論壇, a% @, v' e* H1 t) b
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
