[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

dororo

蜜桃  半杯
6 X" d* Z$ O; v3 D- P% Y/ p& s三色椒  半杯
8 u0 ^# U* G# ?/ D; itvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克
; h; k7 q7 p. K( b- f; ptvb now,tvbnow,bttvb豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ g' ?2 A! D( C( {5 q$ k
胡椒粉  少許
! x, f/ C! U+ T1 n8 v0 |/ }tvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗3 q; ?* n7 t0 _: d- c& H- c/ v

& K8 b: N5 q" M  c- {( D; V
9 M3 j+ Y+ E% U0 J- D8 j& x公仔箱論壇
5 P4 C$ o7 H* Y! ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y; o! W5 c' }' Q7 A6 F
1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
/ r0 \# R3 R; @3 k$ V- [: n公仔箱論壇2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇1 B: `  C0 L: d& i0 h% Y
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~. I( M* u6 n0 q+ S. U

! m7 D, y6 C5 g  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k' o' X# S+ Z: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士
. n! g- y3 Y% N3 [6 V5 q公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。