[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
/ l) r2 \/ V- k" Y- f公仔箱論壇三色椒  半杯
3 i% O( m  T$ j0 R  k: Ztvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 ! W- \! D& q1 v# ~
豉油  半茶匙 3 }8 L% u1 I. H+ @0 ^
胡椒粉  少許 6 e) q4 f$ s1 G$ P  s& c
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  0 }; T$ s8 X0 F: |5 \6 b- p4 O+ {
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www3.tvboxnow.com, B# I/ F& J% M3 m
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
+ V( f: e3 e* ]6 p) c  j豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。