腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。公仔箱論壇3 s; w( H3 W' [
0 D: z* K/ T1 _# t9 m0 [2 j' j- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織的建議www3.tvboxnow.com2 `8 ?! c2 S+ y/ ?4 l
/ G! @* ?7 U; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。www3.tvboxnow.com3 G$ H$ H, `9 y, C$ |
. {5 D: t) |7 x v4 P1 P6 M在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
( d( z- r& Y: H) _2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。tvb now,tvbnow,bttvb7 t6 b* G7 q2 v' i' W6 w
3.持續的餵食，以避免營養不良。
* O; X2 t1 c7 ]4 x5 d公仔箱論壇4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水公仔箱論壇. H+ N* @$ i7 k0 Z$ L
- W1 N, r5 B xwww3.tvboxnow.com原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。7 F% v. R3 P9 S6 A1 R
0 @7 ^, m" q+ a) W) [8 ]tvb now,tvbnow,bttvb兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC/ [7 c( d2 W3 g! x) w
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。' F( L7 p0 j6 \( Q' x$ f6 m: c6 U# m
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？公仔箱論壇3 L6 O, n' @ K- Q- m
2 ?( Q- o* G' }4 E# Ntvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水
7 r& F, q5 [$ n* N& d2 X0 g公仔箱論壇•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
6 M: ~! R" L3 L! u7 t. N, M) Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h7 \$ ]. e( ~: u' [/ K
•市售含糖飲料（包含運動飲料）公仔箱論壇7 ^. k% k/ L+ s" |# l+ Q3 U
•市售果汁
% j# j1 i1 b8 Z4 {. E6 dtvb now,tvbnow,bttvb•市售含糖茶類
% w; t1 _7 Y: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡公仔箱論壇! u- e' Z, d4 `! {! r) f
•某些花草茶
8 G/ s0 {+ A( k要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. M! Q* M+ U4 x8 _3 r+ Z8 G
4 W% G) w! Z3 l鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。% {3 M5 w$ D- R0 Q$ W
0 {; @1 a% a# Y4 _; F$ n約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。3 A& L" {9 d2 B3 H
2 G- d, K& i% c( M4 n7 a持續的餵食，以避免營養不良
2 S9 b# ~5 L$ s6 v j/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p# G2 b# t: |) j4 c% Cwww3.tvboxnow.com在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。公仔箱論壇$ M6 }# q" j! j
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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$ p* ?$ P8 Z0 Q, ?! Btvb now,tvbnow,bttvb很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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1 T* F6 s' R; ~5 P- t答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇8 c- \4 ~( d" Q8 y
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb/ G" O s; {+ ^2 ?( c9 _
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。www3.tvboxnow.com- e' w& ?2 I* U1 p' V
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
1 G! h: E( f1 @, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
) D% q% \. n. S3 C9 Q4 M公仔箱論壇4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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. _) z8 p# |) S9 w ptvb now,tvbnow,bttvb還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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, H3 Q b& J; R6 M4 R! ? c) q如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。* ^3 j; m) A" E; ]
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：tvb now,tvbnow,bttvb: S9 o" k( E9 U. d+ u7 R) \
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1.大量或頻繁的水瀉
" c K4 {, Y3 {" Ltvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
8 g3 N+ U0 x: j" s s+ w3.餵食情形不佳/ O) t& X4 k6 [8 h" C
4.腹瀉超過三日
7 P6 T( D1 m4 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.發燒/ ^* {! }2 y0 \! r' S% k
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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