讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳公仔箱論壇+ g) @' Y, X, x" w; @2 e) `
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇; w5 T2 G H+ i4 x6 u! H: H V
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鹽水漱口
- d' y. y% L: u/ U) S$ R公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
9 }/ m4 K; I# M- n: |9 ~鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽2 ^& r" d% G, H2 g
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。; C+ \" g8 D; ?+ R& n$ W A
. h/ F X- A+ l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇1 g3 N, b% l1 ^4 a" D4 m. k, h" R
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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1 B% A% d K" E" h+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」www3.tvboxnow.com9 P+ a: Y, s4 @" N" J5 c* @" n3 F3 k7 z
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! A. I& ~+ U1 w5 m
3 M0 f6 f2 ^2 c% Z9 ^( N' ktvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
' \: I8 Z9 U" ^- |1 _$ Y7 |2 B! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www3.tvboxnow.com/ p3 K# Q9 Y3 _9 H
$ {* z4 t# W& n/ y公仔箱論壇喝白開水www3.tvboxnow.com! p! E+ q: q$ U7 C! S7 t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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* [1 J- n5 I* f3 t* y |熱風吹面7 u5 H2 J; Y5 A! l
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
" _3 Z) {3 `- J% j1 B) Y2 }% \tvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。3 y5 V8 f' d& ^: [- C/ ~
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按摩鼻溝
* R: y. z$ d$ i' H! X- ]兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇' v. k( l9 P7 Z; Z" q
' Q8 {7 p* e* h! q {生吃大蔥
! d d9 {/ D+ i6 i: @8 I- r# n( Mwww3.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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