讓你冬季不生病
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" r* ^9 z/ Q, D! Y2 x公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇- d) r/ [! T: k. c; y. `
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熱水泡腳
2 p% ~+ M' R: a; J) H; M8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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' U* N4 c9 Y/ e$ w6 ?鹽水漱口4 P: d e0 ?3 x, g8 P; F* N
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
. B/ W1 ?% T$ x4 H5 jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ C3 [. y' B$ ~7 c
可樂煮薑公仔箱論壇- \% j; g( v) C6 [; o
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
0 {: ^8 Z& M7 x+ A初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇/ _6 j$ t6 Q7 f6 [% o6 {
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇7 B" B1 G0 l3 s8 X A. p0 |
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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# H( r0 g4 T4 y: etvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb$ M* p0 G0 j+ ?4 q8 n8 I
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: M# ]% n# Z8 W1 w8 [* E6 ?) h
9 Q; t! C m) u2 g: f( a* ]: \2 H: }醋薰蒸
( W7 k( S. T& c2 _5 M5 T) gtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。0 j5 l1 t1 D; A+ j3 Y
+ u: g2 Y4 g: x$ ^" v% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
$ I8 o) t1 d# c6 `+ s氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- V4 L- ]) ]" o5 K+ E
7 p/ N5 y5 H r: j v& Rtvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
: M9 X4 m2 K' U$ u# Z8 Q感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb5 v) |. D3 }( i3 @3 O7 M1 Z
公仔箱論壇% j, Q$ ?4 f, o& N
冷水浴鼻孔+ W+ u/ B# e! F3 I
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
6 C: b, ]0 f! \0 N( q, s; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f9 f0 z! l O( R5 B$ s( g8 K
按摩鼻溝
) s6 n1 A* _+ V5 I6 k8 X公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
. z' i9 ^9 Z/ q4 f0 S4 I* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j1 V6 B& N) m6 B! U7 Lwww3.tvboxnow.com生吃大蔥
; f" ]7 a7 Z% Y/ xtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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