讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb. f* L( G2 m+ I' S4 x* O
( y w4 O9 f' ]: Otvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。5 ?8 e! S; F' M6 Z( r3 M
/ G: j# P/ n! E1 B. J [www3.tvboxnow.com熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; G0 t0 T6 H) f
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。6 W( K( ?: z0 N5 u$ w9 R
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鹽水漱口www3.tvboxnow.com# x, c7 C. r, P% ~+ b; n5 q
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。9 H7 Q" l$ r- @0 X3 X3 B! s
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可樂煮薑
- O3 U3 `9 G5 t O/ G, Q鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。7 X: k1 O- ?( V, i3 _
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) S i$ ^0 n0 S8 w% k
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www3.tvboxnow.com+ ?1 s+ a9 |3 [. A8 d
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 ^; z. A+ y/ R; k1 u2 F
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www3.tvboxnow.com! h2 U3 s: _& \9 L0 N; T4 u% m, B- U
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多吃「紅色食品」9 v4 G% m: Q2 F% m: j6 O! c- M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb3 H! i9 e% C1 Z: q0 C" U
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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- o- Z8 t2 \6 v# \* p) _/ U公仔箱論壇喝白開水公仔箱論壇$ |+ E2 l D0 m1 }& g9 k* ?
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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0 r% A# G9 l7 S2 A. z" m6 B熱風吹面 C m/ z* \9 K5 x$ j! N
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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! a7 a5 @- E% t& Z冷水浴鼻孔
2 W! H" c; @* v- q+ g( C$ Ewww3.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb- W7 n7 K6 k) e! Z v6 d
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按摩鼻溝公仔箱論壇+ t' `3 m6 {' D: y) n6 t
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- R( r5 i* I4 `" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
) M& |' s. O7 J$ s' v9 z$ Uwww3.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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