讓你冬季不生病tvb now,tvbnow,bttvb: F6 v$ `: k3 c& {
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。 O9 e8 A4 Z$ {1 T+ d0 s6 ]% a
1 P- E0 i- M/ C9 j9 r8 i* p Itvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳& W4 B: S8 c3 E; S" _
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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* b. F9 s7 V' F" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
8 s0 U' A$ L, W2 u公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。www3.tvboxnow.com- Q, D: f2 i. ]0 W
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可樂煮薑www3.tvboxnow.com$ S* z) j- N8 n3 b* J! f% ^
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
4 {, ?# `' ?6 h% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L+ ]& I8 e) ?- Q2 S z4 rtvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽, s- N: O5 q5 B9 G4 c
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇7 ]/ p* U6 g9 Y! C! m. H2 X
; L+ r# r7 ?- p( R薑糖+蘿蔔水
# q7 L2 z: e+ U公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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! B: t9 O2 C' s/ G( d& J多吃「紅色食品」www3.tvboxnow.com7 f$ |$ j e, @0 @; R% \4 a' i* C
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
; i# Z( T. Z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' {% N* O" ]& ]& a4 R
醋薰蒸
: `% Z+ J2 x/ Awww3.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇6 {7 _! k6 g) Q
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喝白開水
' z7 n7 S# c- G公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb: U9 L9 X! P" q! M. ^. l4 m' g
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。( d+ L: V6 x$ x, b, a% ~* {
9 h; w# G! G4 ~" I- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
! X* U6 v7 o+ G; U& D" B- V每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。3 A, D! Z9 x A
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按摩鼻溝www3.tvboxnow.com. W* J/ u5 N" G% Y
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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: m" }3 A. U- ^9 w: A/ J公仔箱論壇生吃大蔥
/ m, T; f" n3 j" B; o公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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