45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。 www3.tvboxnow.com& {7 z N+ T# h; W% N5 `# ~
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「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
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! d* h0 y2 S+ c% C: Ptvb now,tvbnow,bttvb近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
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0 i1 u9 q) u' x3 m什麼是胃食道逆流？
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胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 * l C* L% A/ s; h8 n1 J: r" e6 V
+ {9 p+ ]& D' s+ K. h9 t) D中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。
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) l; `1 P3 E) X6 j公仔箱論壇常見的胃食道逆流體質分型 tvb now,tvbnow,bttvb4 W( ~8 O: f; L1 u- N8 }6 N
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肝火犯胃型：
7 w# R! U! u. R; k- j n+ f+ {公仔箱論壇常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
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N- v( N% h+ t0 w1 U f1 C4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰熱內蘊型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 l7 ~3 J8 X' p- L2 l
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
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脾胃虛寒型：
- a$ Q2 D' h) w0 Q. q" y1 |www3.tvboxnow.com常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。 www3.tvboxnow.com9 a0 b8 d- ~# z3 A4 g$ p, o& x* d: g5 a
5 I- y' o7 J$ C# @3 h# h胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
* N0 B6 Z3 [4 `8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V9 X6 A0 R& f2 i3 M
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
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. o: x( s6 b: J: e8 T. i2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
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3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
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7 H1 W$ j3 r* E/ W6 ?公仔箱論壇4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。 C* q4 ?* r1 I+ _/ k
, ?1 o8 Q' Q1 T; V4 ? A5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 公仔箱論壇8 _ p& q0 Z+ ^& C" l
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6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 . Z( j* b# c# ~6 }$ Y( C/ S2 f
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中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 ! {/ X- d' n! U7 W' ~
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針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
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, e1 p8 \. y+ Q8 ^中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k& P4 D* A1 x! G6 U# V1 O& l
; ?) z& t2 v: e: I! q- u0 h" v' g5 \公仔箱論壇(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
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