45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
5 G6 Y+ b2 i: L B Z2 {4 z6 otvb now,tvbnow,bttvb
( |" e6 @$ v8 [7 _9 j! Ywww3.tvboxnow.com「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
5 c( d, P! w, _: S0 _3 A/ Qwww3.tvboxnow.com2 V$ R9 I$ Z% I* C5 Y6 B9 Y
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
9 ~5 L+ ]6 |$ w3 O. a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb# |( _1 G4 K6 H7 N; E
什麼是胃食道逆流？
# I6 A; h/ t8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q# [1 q, p( e* q, O
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 www3.tvboxnow.com. l+ j0 J8 N; Y5 e2 M2 A% C; _- R* o
0 a2 y8 x# d5 K K! e5 p中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 j5 Z" d9 M7 X& i& w
tvb now,tvbnow,bttvb" |5 W/ W+ p1 i7 Y' `" |! g' |
常見的胃食道逆流體質分型
: F) M9 v% f3 }- P) P5 b7 K+ Otvb now,tvbnow,bttvb
7 S- u$ P! n# j: @肝火犯胃型： 0 h. }% p) ^- }5 q. c, _1 {9 l
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
! v2 j0 o2 e8 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 @6 R( ]+ b* k" E) @! J9 Z
痰熱內蘊型： 5 R. n( W) E2 P7 A
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。 : c; o0 a) I% r/ e! i# a
tvb now,tvbnow,bttvb: g9 D! L' y3 |* X! L% S
脾胃虛寒型：
0 V2 S5 k# i( Z$ G/ [5 f2 `# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
( g2 h+ E1 W$ Y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C4 v/ r. w9 e1 v. M8 f
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 p' h( ~* x7 j. O9 ~9 T3 m/ n
8 D. S4 I+ e; V
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
) Y2 y. g' S; @0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 H- j3 `2 a8 ^5 M! e
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。 : A1 w' d6 g5 K1 m0 q
+ Q: Z7 p" K' ?/ f' X8 W# otvb now,tvbnow,bttvb3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
" b/ u3 b2 g4 ~- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U+ G; G+ C4 A+ D5 q* C公仔箱論壇4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
7 P& b; w1 j9 S' Iwww3.tvboxnow.com" } ?) M2 e/ B3 f( }. t# q
5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 2 p0 d9 p9 s) d% j u& ~+ C, ~7 |
www3.tvboxnow.com( M% U3 X+ {- f% W( D* D7 P
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 公仔箱論壇. h% d- q+ Z% f6 Q8 I. k
+ g/ W1 B, x# o0 Q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 ( e* L5 j' z* s% P3 r
4 B( C* U# U7 q" D3 utvb now,tvbnow,bttvb針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# b# P7 l i |. Q
+ c- S, Z: q0 P5 ~7 D% `公仔箱論壇中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
# [( L6 E' r0 Q. o5 S
; ]9 Z. q% m: D2 E' Ctvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
